Hvordan man spiser ordentligt efter gastrisk Bypass

10/18/2011 by admin

Efter at have gastric bypass-operation, føler de fleste patienter at de har fået en ny leasingkontrakt om liv. Men operationen er blot det første skridt mod en slankere self. Livslang kostændringer er forpligtet til at tabe den overskydende vægt og forpligtelse til at disse ændringer er nøglen. Mens lægen vil give patienten en specifik kost at følge, er nedenfor nogle store generelle trin til at tage, når de forsøger at spise ordentligt efter gastrisk bypass.

Instruktioner

• Vælge fødevarer, der er højt proteinindhold og lavt fedtindhold, fiber, kalorier og sukker. Korrekt indtag af den rigtige slags næringsstoffer er vigtige skridt i spiser ordentligt efter gastrisk bypass.

• Spis dine måltider uden at drikke væsker. Væsker tilføje til en følelse af mæthed, og dette vil forhindre dig i at forbruge tilstrækkelig mængde af de rigtige fødevarer efter gastrisk bypass.

• Ændre portioner til 1/4 kop eller 2 ounce af mad pr. møde. Efter tilstrækkelig tid passerer, kan du spise op til 1 kop af mad pr måltid.

• Holde anretninger til et absolut minimum. Mellemmåltider mellem måltiderne, kan især i de tidlige stadier af inddrivelse af gastrisk bypass, føre til kvalme, diarré og svedtendens.

• Holde sig til en daglig rutine at spise. Forsøge at planlægge dine måltider omhyggeligt, på bestemte tidspunkter, men altid variere dit fødevarevalg, således at du ikke får keder sig med din regime.

Tips & advarsler

  • Altid spise langsomt og tygge maden omhyggeligt. Dette vil forhindre kvalme og opkastning (fælles bivirkninger til gastrisk bypass patienter).
  • Ophold hydreret. Drikker lavt kalorieindhold drikkevarer eller vand, men Begræns dit indtag til 3-4 ounce på et tidspunkt.
  • Holde slik til et absolut minimum. Overskydende sukker kan føre til "dumping syndrom" (følelse af kvalme, hævelse og svedtendens).

Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com