Hvordan til at vende tyndere hår

10/04/2010 by admin

Hvordan til at vende tyndere hår

Lær hvordan du kan vende tyndere hår og igen vokse dit hår tykkere og stærkere. Hvis dit hår er tyndere og falder ud i klumper, en medicinsk problem kunne være årsag til dit hårtab. Følg disse tips til at reparere tyndere hår.

Instruktioner

• Forbruge fødevarer med højt indhold af protein, Omega 3's og B-vitaminer. Sørg for, at din kost er meget velafbalanceret og tager sigte på at spise portioner af fisk og magert protein hver dag.

• Tage en multivitamin, der indeholder zink og Biotin. Zink og Biotin er de grundlæggende byggesten, der fremmer sunde, smukke hår.

• Giv dig selv dagligt hovedbunden massage. Hovedbunden massage kan hjælpe med at stimulere blodgennemstrømningen til din hovedbund, som kan igen fremme hårvækst.

• Shampoo dit hår ved hjælp af en hår fortykkelse shampoo. Fortykkelse hårprodukter kan tilføje volumen til dit hår og midlertidigt give det et skub, indtil hår igen vokser.

• Spørg din læge til at tjekke din skjoldbruskkirtel. Problemer med din skjoldbruskkirtel kan være årsag til hårtab og udtynding. Rådfør dig med din endokrinolog om de syntetiske hormon Synthroid, som kan hjælpe reverse hårtab ved at afbalancere hormonelle niveauer i kroppen.

• Give dig selv tid. Hormonelle forandringer fra fødsel kan midlertidigt gøre en ny mor hår falder ud. Hvis du har foedt Forvent mulighed for at du kan miste hår indtil din krop igen tilpasser sig sin pre-graviditet hormonelle niveauer.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com