Hvad er fordelene ved Nori tang?

03/14/2011 by admin

Hvad er fordelene ved Nori tang?

Japansk nori tang er den mest populære tang og en multi-million dollar industri. Nori sælges normalt som flade plader og er ofte ristet. Denne tang er ikke kun lækre, men det giver også en bred vifte af sundhedsmæssige fordele.

Vitamin og Mineral indhold

Nori kaldes undertiden "Reservoir af vitaminer" på grund af dens høje vitaminindhold. Nori Tang indeholder en stor mængde af vitaminer såsom Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, niacin, Vitamin C, Vitamin B12 og Vitamin B5. Nori indeholder også så meget jern som ét æg.

Aminosyrer

Nori er indeholder så meget protein som sojabønner og let fordøjet og assimileret i kroppen. Tang er også rig på aminosyrer og indeholder alaline, asparaginsyre, glutaminsyre og glycin.

Essentielle fedtsyrer

Nori indeholder eicosapentanoic syre eller Omega-3s, som er nødvendige for menneskers sundhed. Omega-3 fedtsyrer spiller en rolle i hjernefunktion, vækst og udvikling. Denne essentielle fedtsyrer er også blevet konstateret for at reducere risikoen for hjertesygdomme.


Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com