Sådan Fortæl Hvis du får klar til at starte din periode

05/14/2014 by admin

Tegn på en menstruation varierer fra kvinde til kvinde, men med tiden og oplysninger, kan du begynde at forudsige din næste periode af ændringer i din krop. Derudover piger, der har endnu til at starte deres første periode ofte spekulerer på, hvornår det kan starte. Igen er der et par afslørende tegn, som en teenager kan være ved at starte menstruation.

Instruktioner

• Bemærk ændringer i din krop. Hvis du er ivrig efter at vide, hvis din første periode er ved at starte, se til din krop for svaret. Har du startet voksende bryster? Dine hofter begynder at blive bredere end din talje? Er der hår i pubesområde eller under armene? Har du bemærket ændringer i din hud, såsom acne eller ekstra produktion af olie? Hvis nogen af disse ændringer er begyndt at ske, kan din første menstruation være lige rundt om hjørnet.

• Tror om tegn din krop giver dig, hvis du allerede har startet menstruation. Er du oppustet lige før din menstruation? Oplever du humørsvingninger, før du starter din menstruation? Dit udflåd skifte fra klar til mørk brun? Oplever kramper eller lavere rygsmerter, før du begynder blødning? Nogen af disse tegn eller symptomer kunne tyde på at du er ved at starte din næste periode.

• Bemærk i kalenderen dag du starter din menstruation. Det er dag 1. De fleste perioder gennemsnitlig en 28-dages cyklus, men dette varierer fra kvinde til kvinde. Tæl 28 dage fra din startdato. Dette bør være startdatoen eller tæt på datoen for din næste periode. Begynd at kortlægge dine perioder hver måned, og du bør bemærke et mønster. Din menstruation cyklus kan være alt fra 24 til 35 dage men når du begynder at kortlægge det, du vil være i stand til mere præcist at forudsige de næste måned startdato.

Tips & advarsler

  • På kalenderen, Bemærk eventuelle ændringer i din krop i løbet af måneden og under din cyklus, herunder øget kramper, tungere blødning, eller mærkbart længere eller kortere perioder. Dette giver dig mulighed at spore ændringer, så du kan viderebringe oplysninger til din læge i løbet af din årlige celleprøve.
  • Ændringer i din livsstil, såsom vægtændring og overdreven motion, kan påvirke tidspunktet for din menstruation.

Relaterede artikler

© 2017 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com