Hvordan til at lindre tilstoppet næse

06/30/2010 by admin

Hvordan til at lindre tilstoppet næse

Tilstoppet næse opstår når membraner i næsen bliver hævede, hvilket gør det vanskeligt at trække vejret. Nasal overbelastning kan være forårsaget af en almindelig forkølelse, en sinus infektion, allergi eller influenza. Der er mange enkle måder at lindre nasal overbelastning gennem medicin og hjem afhjælpe behandlinger.

Instruktioner

• Prøv over the counter medicin. Look for lægemidler indeholdende dekongestanter og antihistaminer. Dekongestanter vil reducere hævelse i den nasale passager, mens antihistaminer vil tørre op overskydende slim. Populært medicin for nasal overbelastning omfatter Claritin og Sinutab. Du kan også købe kombinationsprodukter såsom Tylenol Sinus eller Advil kolde og Sinus, som kombinerer en smertestillende med en adstringerende.

• Brug næsespray for øjeblikkelig lindring. Nasal spray såsom Afrin give instant endnu undertiden midlertidig lindring fra nasal overbelastning. Men de ikke kan helbrede årsagerne til din nasal overbelastning, hjælpe næsespray du føler dig bedre. Brug ikke næsespray for mere end tre eller fire dage uden at konsultere en læge. Længere brug af sådanne sprøjtemidler kan forårsage dine symptomer forværres og nogle mennesker kan blive afhængige af.

• Kog vand og salt i en lille gryde. Sluk ovnen og vente, indtil blandingen er kølet til en lunken temperatur. Ved hjælp af en pipette, sætte tre eller fire dråber af saltvand i hvert næsebor. Holde hælder din hovedet tilbage i to minutter. Gentag to til tre gange om dagen for at hjælpe med at lindre nasal overbelastning.

• Damp dine bihuler. Kog vand i en stor gryde. Tilføje mynteblade eller eucalyptus blade mens kogende. Fjern gryden fra komfuret. Mens vandet er stadig varmt og dampende, holde dit ansigt direkte over på panden til at lade dampen, indtaste din nasal passager. Du kan lægge et håndklæde over hovedet at danne et telt og holde dampen.

• Massage dit ansigt. Massere siderne af næsen, vil panden og andre trykpunkter på dit ansigt hjælpe reducerer hævelse i dine sinus passager og mindske nasal overbelastning.

Tips & advarsler

  • Holde dit hoved forhøjede mens du sover som liggende fladt ned vil forværre nasal overbelastning.
  • Konsultere en læge, hvis du næsetilstopning fortsætter i mere end en uge.

Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com