Bedste kilder af valleprotein

11/06/2011 by admin

Bedste kilder af valleprotein

Valleprotein er naturligt forekommende i mælk, men det udgør kun 20 procent af proteinet. De bedste kilder til valleprotein er ofte i supplement form.

Valle proteinpulver

Valle proteinpulver er en af de bedste kilder. Pulver gør det nemt at tilføje valleprotein til næsten alt, hvad du spiser, så du kan afgøre, hvor meget whey du forbruge.

Måltidserstatning pulvere

Måltid udskiftning pulvere (MRPer) sælges i de samme steder som valleprotein pulver. De ligner MRPer og drikkevarer markedsført til dieters, men de indeholder mere protein, herunder Valle, end de kendte mærker.

Proteinbarer

Proteinbarer er en praktisk måde til at hurtigt forbruge valleprotein. Nogle barer smager bedre end andre, så prøv et par mærker og sammenligne.

Whey Protein-forstærket fødevarer

Valleprotein kan føjes til næsten alt. Nogle virksomheder tilføjer valleprotein produkter såsom yoghurt og drikkevarer.

Overvejelser

Valleprotein er en komplet protein, der er optimal for dem, der forsøger at opbygge muskelmasse. Komplette proteiner indeholder alle aminosyrer behov for at hjælpe din krop med bygningen muskelmasse. Men husk, at regelmæssig mad kilder, såsom æg og kød, også indeholder komplette proteiner.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com