Hvordan man kan reducere betændelse, der forårsager Hip Bursitis

09/30/2011 by admin

Hip bursitis er forårsaget når bursa af hofte bliver betændt. Denne betingelse er normalt ikke smitsom, men kan blive så. En bursa er en væskefyldt sæk, som reducerer friktion mellem kropslige væv. Bursae kan blive betændt på grund af skade eller belastning af det omgivende væv. Medicinsk behandling for ekstreme betændelse er at dræne væske ved hjælp af en kanyle og sprøjte, og derefter sende væsken til et laboratorium undersøges yderligere for abnormiteter og infektioner. Hvis en infektion er fundet, administreres antibiotika sammen med en anti-inflammatorisk medicin som kortison. Mange læger anbefaler resten og kolde komprimerer for at reducere inflammation.

Instruktioner

Kold komprimere

• Indsæt isterninger i ziplock pose.

• Ligge på din side med den betændte hofte på toppen.

• Wrap taske i den bløde, tynde klud.

• Sted på hoften i stedet for betændelse.

• Gælder for 15 til 30 minutter, og derefter tage komprimere i 15 til 30 minutter. For eksempel, hvis en kold komprimere anvendes i 15 minutter, bør det vil blive fjernet i 15 minutter. På spilletid med off tid. Gentag

Tips & advarsler

  • En anden ting, der kan hjælpe med betændelse er ordentligt fodtøj. Dette kan forhindre traumer og unødig stress på leddene, lindre betændelse. Fysisk motion og vægt tab også medvirke til at reducere stress forårsaget til bursae. Strækker ordentligt to gange om dagen er gavnligt for at holde væv, smidig og fleksibel, så de kan påtage sig mere stress og at reducere betændelse.

Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com