Holistisk Acne Kur

10/08/2011 by admin

Holistisk Acne Kur

Som børn flytter ind i ungdomsårene, er en af deres største bekymring debut af acne. Acne er en hud tilstand, som er karakteriseret ved fremkomsten af røde læsioner på huden (normalt kaldet bumser). Som en person aldre, vil disse læsioner stræbe imod aftage i sværhedsgrad, selv om nogle mennesker oplever acne godt ind i midaldrende. Der er flere måder at behandle acne, lige fra lægeligt til naturligt. At vælge at behandle acne holistisk kan være et godt valg for folk, der enten allergisk over for nogle medicin eller ønske om at holde naturlige elementer i deres krop.

Rengøring

Den bedste måde at behandle acne er at holde området rent. Du bør vaske det berørte område mindst to gange om dagen med sæbe og varmt vand, men holde fra skrubbe for hårdt, da dette vil forværre acne. Sørg for du shampoo regelmæssigt og holde lange hår ud af dit ansigt. Mænd bør afstå fra barbering området og kvinder bør give afkald på brugen af makeup, som begge kan irritere huden. Endelig ikke pop eller hakke på bumser, da dette kan inficere dem og forårsage ardannelse.

Naturlægemidler

Hvis du er på udkig efter en urtemedicin, kan du prøve 500 mg dosis af solbær frø eller kæmpenatlysolie. Holde det op til mindst 90 dage, eller indtil din acne er væk. Også, Echinacea, calendula, tea tree olie og goldenseal kan være effektiv i behandlingen af acne. Oftentimes, vil kinesiske herbalists ordinere cnidium frø eller honeysuckle blomst til acne problemer. Endelig, hvis du har stress-relateret akne, kan du drikke en kamille eller lavendel te. Disse blandinger vil hjælpe dig slappe af, som kan hjælpe med acne symptomer.

Vitaminer

Acne kan også hjælpes med vitaminer. Omkring 30 til 50 mg zink dagligt vil hjælpe helbrede huden og kan hjælpe med at reducere betændelse forårsaget af bumser. Også, E-Vitamin fungerer som en antioxidant og vil hjælpe helbrede huden. Endelig, at tage Vitamin B-gruppen vil hjælpe celler i din krop fungerer normalt. B-6 vil hjælpe med at nedbryde din hormoner, som vil holde dem fra at bygge og forårsager acne. Endelig, beta-caroten findes i Vitamin A vil hjælpe huden ved at reducere sebum og keratin produktion, som begge er voksagtig stoffer og kan tilføje til oprettelsen af bumser. Vitamin A, når det tages i store doser, kan forårsage hovedpine og muskelsmerter. Se din læge, hvis du begynder at opleve disse bivirkninger.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com