Sådan Floss at forhindre huller i tænderne

10/13/2012 by admin

Sådan Floss at forhindre huller i tænderne

Tandtråd er absolut nødvendigt, når stræber efter at forhindre huller i tænderne. Hulrum er forårsaget af syre, der produceres af bakterier findes i plaque, der er vedhæftet en tand emalje. Du kan forhindre plak fra at have mulighed for at skade dine tænder med syre ved at fjerne det fra overfladen af tænderne. Desværre, regelmæssig børstning virkelig kun renser plaque off omkring 65 procent overfladen af en tand. Du er nødt til at tandtråd for at rense det hele tandens overflade.

Instruktioner

• Få for vane at tandtråd om natten. Hvis du undlader at floss natten, er plaque tilladt at sidde mellem tænderne og tandkødsranden i timevis, mens du sover. I løbet af denne tid, syre bliver produceret, kan spise løs på din emalje og forårsage hulrum.

• Break off omkring 18 inches af floss. Du kan bruge mere eller mindre afhængigt af dine præferencer.

• Hold floss stramt mellem indeks fingre og tommelfingre på begge hænder. Forlade omkring 1 til 2 inches af floss udsat.

• Arbejde floss mellem to tænderne ved hjælp af en zig-zag bevægelse. Vær forsigtig ikke at svinge floss voldsomt mellem tænderne, da du kan skade tandkødet nedenunder.

• Skimmel floss til formen af tanden og arbejde det ind i mellemrummet mellem tandkødet og tandoverfladen.

• Fjerne plak fra tandkødsranden og mellem tænderne ved hjælp af blide op og ned bevægelse.

• Gentag proceduren på tanden ved siden af.

• Udsæt en ny ren del af floss.

• Gå videre til det næste sæt af tænder og fortsætte med at arbejde din vej rundt om munden, indtil alle dine tænder har været flossed.

• Skyl munden for at vaske væk plaque eller mad snavs, blev fortrængt af floss.

Tips & advarsler

  • Tandtråd skal gøres mindst en gang om dagen.
  • Hvis du er i tvivl om den rette metode af tandtråd for at forhindre huller i tænderne, skal du bede din tandplejer for en demonstration på din næste rengøring.
  • Tandtråd indehavere og andre lignende enheder kan hjælpe med at tage nogle af forlegenhed ud af tandtråd.
  • Ved starten af tandtråd for første gang efter et stykke tid, er nogle blødning fra tandkødet fælles og udtryk for et behov for bedre tandhygiejne. Efter tandtråd regelmæssigt for en kort tid, bør dit tandkød ikke fortsat bløder.
  • Glem ikke at floss din bagsiden kindtænder. De kan være svære at nå, men de er perfekte skjulesteder for plak og kan få hulrum nemt.

Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com