Hvordan man kan opnå nuet bevidsthed

05/08/2010 by admin

Hvordan man kan opnå nuet bevidsthed

Nuet bevidsthed er, hvor al din magt er bosat. Når du er fuldt i nuet, vil du opleve glæde og fred. Denne glæde og fred er intern, og er ægte og autentisk.

Instruktioner

• Første, du skal være opmærksom på hvor du befinder dig på. Bemærk de små ting, som du er ved at blive omgivet af. Må ikke bekymre dig om hvad der vil ske næste, eller hvad der tidligere er sket. Være bevidst om dit åndedræt og dine omgivelser. Når du opnår nuet bevidsthed vil du finde indre fred.

• For det andet, du ville gå om din dag i hvilken som helst opgave du laver, og med bevidsthed og hensigter forblive helt i øjeblikket, hvad du gør. At være i denne nuet tilstand giver dig mulighed at være her nu. Virkeligheden er her i nu.

• Det tredje bevidst forsøger at fange dig selv til at tænke at forude i fremtiden, eller for meget i fortiden. Forsigtigt minde dig selv at være her lige nu. At være i nuet er alle, der virkelig eksisterer. Fortiden er historie, fremtiden er et mysterium, og i dag er en gave. Det eneste realitet, der findes er i nuet. Lige nu er, hvor "det" alle er.Dette er hvordan man kan opnå nuet bevidsthed.

Tips & advarsler

  • Være her nu.
  • Tror over fortiden med fremtiden.
  • Fordele for at være her nu er du nyde virkelighed.
  • Være opmærksom på.
  • At opnå nuet bevidsthed bringer en indre fred.

Relaterede artikler

© 2018 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com