Hvordan til at behandle influenza

05/01/2012 by admin

Hvordan til at behandle influenza

Vi er alle modtagelige for influenza. For de fleste, det kommer lurer en gang eller to gange om året, stinker kroppen energi, munder ud i maven og forlader uden så meget som en "Tak". Dette år vil være forskellige. Du kan være klar, når den grimme lille fejl kommer ringer med en kvalmende fornemmelse eller en ømme hoved.

Instruktioner

• Komme til seng og blive der. Antallet en måde at sparke maveinfluenza til gadehjørnet er at få masser af hvile. I modsætning til populær tro, kan du slippe af sygdom ved at køre din krop laset.

• Skjule din stimulanser og beroligende midler. Influenza vil feed på cigaretter, koffein og alkohol. Forblive ædru at lindre din mave.

• Drikke. Selv om kvalme kan forlade dig følelsen for urolig til at indtage noget, er hydrering afgørende, når behandling af influenza. Drik vand, klar soda eller sportsdrikke. SIP på din drik. Gulping ned væske vil forstyrre din mave forårsager du til at kaste op, som vil få dig til at blive dehydreret, som vil sætte dig ret tilbage hvor du startede.

• Behandle tunge smerter og ømhed med en over-the-counter dosis af acetaminophen eller ibuprofen. Maveinfluenza vil gå væk uden nogen form for medicin, men hvis smerten er at holde dig i at sove, det er en god idé at tage en dosis hver 4-6 timer.

• Vask dine hænder hele tiden. Influenza vil efterlade dig meget hurtigere (og formentlig ikke kommer tilbage) Hvis du vasker dine hænder hyppigt. Ingen anden handling er bedre for sundheden for din krop.

• Fjerne stress. Stress på din krop vil næsten helt sikkert forlænge ømhed, smerter og en dårlig mave. Springe arbejde eller skole. Lægge forpligtelser. Alle bliver syg, så alle forstår behovet for at bremse for 24 til 48 timer.

Tips & advarsler

  • Influenza skud er vidunderligt for at forebygge sygdom. En influenza skud kan gøre dig utilpas på dagen af skuddet, men det vil beskytte dig under hele hele influenzasæson.
  • Styre din feber. Nøje overvåge din kropstemperatur og Tilkald læge, hvis det går ud over 104 grader.
  • Må ikke drikke alkohol under influenza eller når du føler, at du kommer med det. Som en forebyggende foranstaltning, sænke din alkoholindtag under kolde og influenza sæsonen, eller drikke nok vand til at kompensere.

Relaterede artikler

© 2018 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com