Sådan Detox din tarm

06/26/2012 by admin

Afgiftning af dine tarme kan hjælpe dig føle sig mere energisk. Processen kan også hjælpe med slanke din talje. Først og fremmest vil detoxing eliminere skadelige affald fra din krop. Uden detoxing fortsætter dette affald med at akkumulere, at du føler dig træt og sløv. Du er også mere tilbøjelige til at blive syg. Detoxing din krop giver sig udslag i rengøring din tarm og eliminere junkfood, alkohol, narkotika, og forarbejdede fødevarer og sukkerarter, som tilstopper dine tarme og resultere i træg bortskaffelse af affaldet.

Instruktioner

• Fjerne kød fra din kost. Mens ved at afgifte din tarm, du har brug at spise en sund kost primært bestående af frugt og grøntsager.

• Drik masser af vand. Vand hjælper flush toksiner ud af kroppen. Drik mindst 64 ounces vand om dagen.

• Tage psyllium og vand. Jorden psyllium er tilgængelige i helsekost butikker. Bland en teskefuld psyllium i 8 ounces vand og drikke det tre gange om dagen.

• Drik en yderligere 8 ounce af vand. Du skal drikke en anden glas vand efter at have taget psyllium og vand blandingen at hjælpe flush psyllium gennem dit system.

• Fortsætte med at tage psyllium for på mindst uge. Psyllium er naturlige og kan tages indtil din krop eliminerer regelmæssigt.

Tips & advarsler

  • Du kan drikke juice med psyllium.
  • Afbryde brugen af psyllium, hvis du ikke kan fjerne inden for et par dage. Spørg din læge, hvis du har medicinske bekymringer vedrørende brug af psyllium.

Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com