Hvordan man taber mave fedt med 100 Push Ups en dag Plan

02/23/2010 by admin

Hvordan man taber mave fedt med 100 Push Ups en dag Plan

Er du seriøs om at komme i form? Vil du vinde styrke og smelte væk mave fedt på samme tid? Du kan følge denne plan og arbejde dig op til 100 push ups en dag. Du behøver ikke at være en stellar atlet at starte dette program. Webstedet i afsnittet ressource i denne artikel vil lede dig gennem trin for trin. Dette program giver hurtige og varige resultater. Du vil få, at 6 pack på ingen tid!

Instruktioner

• Som med ethvert nyt træningsprogram, bør du først tale med din læge om dette program.

• Nu, gå til webstedet anført nedenfor i afsnittet ressource og klikke på den venstre side hvor der står: "Indledende test", og tag 'test'.

• Du kan nu starte med "uge 1" (også placeret i venstre side af hjemmesiden).

• Gå "uge 6" og blive fortrolig med hvad er i vente for de kommende uger.

Tips & advarsler

  • Du kan logge din push ups lige på hjemmesiden
  • at have en partner vil gøre dette en meget bedre erfaring
  • Giv ikke op! Holde sig til dette og du vil se en kæmpe forskel med i en uge eller to.

Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com