Hvordan man kan reducere puls pres

01/19/2015 by admin

Puls pres beregnes ved at tage forskellen mellem dit systoliske og diastoliske blodtryk. Og mens din puls trykket stiger naturligt under anstrengende motion, konstant høje puls pres kan være en farlig indikator for din risiko for alvorlige lidelser såsom hjertesygdomme og arteriel atrieflimren. Mens andre betingelser kan hæve din puls pres, kan høj puls pres være et tegn på en stivhed af aorta på grund af højt blodtryk eller åreforkalkning. Men medicin og livsstil ændring kan væsentligt forbedre elasticitet af aorta og reducere din puls pres.

Instruktioner

• Planlægge en aftale med din læge. Mens det er muligt at beregne din puls pres ved at fratrække den øverste række dit blodtryk fra bunden, betyder dette tal lidt uden yderligere oplysninger, der kun din læge kan give dig. Forhøjet blodtryk kan være et resultat af en aortaklappen sygdom, svær anæmi, hyperthyroidisme eller hypertension. Præcis diagnose er vigtigt før tilstanden skal behandles behørigt.

• Spørg din læge om at starte et forløb af angiotensin-konverterende enzym (ACE) hæmmere. ACE-hæmmere er ofte ordineret til hypertensive patienter og arbejde til at sænke pulsen trykket øges fleksibiliteten i aorta.

• Tage et kort kursus af folinsyre. En undersøgelse i 2005 udført af Baker hjerte Research Institute afsløret at tage 5 mg folinsyre dagligt i 3 uger kan reducere høj puls pres.

• Forbedre din kost og begynde at udøve. Body mass index og puls pres er meget tæt forbundet. Og endda et lille tab i vægt kan føre til en betydelig reduktion i pulse pres. Men høj puls pres er en hjertesygdom, og du skal konsultere din læge før du ændre din kost eller starter en øvelse regime.


Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com