Prænatal vitaminer for sundere hår, negle & hud

12/17/2010 by admin

Du behøver ikke at være gravid at tage Prænatal vitaminer. Prænatal vitaminer indeholder vitamin A, C, D, E, B6 og B12. Disse kosttilskud indeholder også thiamin, riboflavin, niacin, folinsyre, calcium, jern, magnesium og zink. Disse vitaminer og mineraler hjælpe med at gøre hår, negle og hud sundere.

Hår

Prænatal vitaminer hjælpe hår vokse hurtigere, stærkere, længere og sundere, fordi de indeholder vitaminerne A, B-6 og C, samt folsyre, magnesium og zink. Øget indtag af vand er også en del af sundere hår. Staying hydreret forhindrer sprødt hår.

Negle

Vitamin A, C og B12, folinsyre og zink kan hjælpe med at forhindre tør, sprødt og knækkede negle. En mangel på disse vitaminer og mineraler kan forårsage hangnails.

Hud

At tage vitaminer C og E kan hjælpe solskadet hud. Vitamin A hjælper med tør eller skællet hud. Vitamin B complex hjælper med at gøre huden ser mere hydreret og ungdommelig. Zink hjælper behandle acne. Ifølge WebMD, anvende disse topisk, når muligt, tilbyder bedre hud resultater.


Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com