Forstrækning stamme vs tåre

06/20/2010 by admin

Forstrækning stamme vs tåre

Forstrækning består af tre muskler på bagsiden af låret. Forstrækning stammer eller trækker opstår når muskelfibre rive i varierende grad. En anstrengt forstrækning er vurderet som enten klasse 1, 2 eller 3. Grade 3 tårer er de mest alvorlige, ifølge American Academy of ortopædisk Surgeons.

Typer af symptomer

Mild eller grade 1 forstrækning stammer medføre mindre tårer i fiberskade. Symptomerne kan omfatte muskelstivhed, samt nogle hævelse og ubehag.

Andre typer af symptomer

En moderat eller grade 2 stamme vil normalt påvirker en persons gang til en vis grad. Mennesker kan have en mærkbar halte, palpabel hævelse og smerte. Smerten vil øge presset på den forstrækning muskler. Man kan også have problemer med fuldt udvide deres ben.

Effekter af klasse 3 tårer

Grade 3 tårer typisk forårsage betydelige smerter. Til tider, en eller flere af de forstrækning musklerne løsriver sig fra knoglen (avulsion), hvilket er grunden til, at folk ofte tror, tårer og stammer er separate skader. Mennesker med denne form for Forstrækning skade bruge normalt krykker for at komme rundt. Kirurgi er ofte nødvendig.

Forebyggelse/løsning

Dem, der har klasse 1 og 2 forstrækning stammer har brug at hvile og undgå fysisk aktivitet for en stund. I løbet af denne tid, bør isen anvendes til at reducere inflammation. Anti-inflammatoriske medicin såsom ibuprofen og naproxen kan lindre hævelse og smerte.

Fordelene ved motion

Motion kan bidrage til at øge mobilitet og styrke i hamstrings, når den indledende hævelse og betændelse har aftaget. Motion anbefales også efter operation for grade 3 stammer.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com