Hvordan til at screene for Hypertension

03/06/2010 by admin

Hvordan til at screene for Hypertension

Hypertension eller forhøjet blodtryk er en risikofaktor for fremtidige hjertesygdomme. Selv om ikke alle personer med forhøjet blodtryk vil udvikle hjerte problemer, er dem med forhøjet blodtryk i større risiko. Forhøjet blodtryk kan behandles med livsstilsændringer og/eller medicin, så læger ofte skærmen patienter for hypertension under kontor besøg. Du kan også skærmen selv for hypertension i hjemmet ved hjælp af en over-the-counter digital blodtryk manchet. Bemærk, at hvis du mener du har eller er i risiko for hypertension, bør du altid diskutere sagen med din læge.

Instruktioner

• Sidde i et roligt sted, hvor du ikke vil blive distraheret. Trække vejret normalt, og holde begge ben hvilende på gulvet. Opretholde denne position i fem minutter, før du fortsætter.

• Sætte din venstre underarm på en tabel eller anden plan overflade foran dig med håndfladen på din venstre hånd vender mod loftet. Hvis du er iført en langærmet skjorte, rulle op i ærmet til flere inches over albuen. Ærmet skal ideelt set ikke mellem din hud og blodtryk manchet.

• Sted blodtryk manchet på din venstre overarm, efter pakke instruktioner for at sikre, at manchetten er placeret korrekt. Manchetten må ikke være klemme din arm ubehageligt, men det bør fastgøres fast, så det ikke falder ud af sted.

• Puste blodtryk manchet ved at trykke "Start" knappen på blodtryksmåler. Du skal muligvis angive en grænse for automatisk inflation. Hvis ja, 170 er et godt sted at begynde med, hvis har du ikke allerede en idé om dit blodtryk. Hvis der er ingen inflation indstilling, puste manchetten, indtil indikatoren viser 160 eller 170 mm Hg.

• Slip knappen "Start" og se måleren. Nummer på skærmen bør begynde langsomt faldende indtil læsning er udført, hvorefter manchetten vil automatisk punktere.

• Kontrollere skærmen og indspille resultaterne i din notesbog. Omfatte dato og klokkeslæt for du tog læsning samt din puls, som hvis blodtryksmåler målt det. Den større nummer er dit systoliske blodtryk, som er presset af dit blod mod blodkarrenes vægge i løbet af et splitsekund; og de mindre tal er din diastoliske tryk eller trykket i blodkarrene mellem hjerteslag.

• Gentag denne proces hver dag i en uge. Hvis du konsekvent har blodtryk over 140 systolisk eller over 90 diastolisk, eller begge, tale med en læge. Dette kan indikere, at du har hypertension.

Tips & advarsler

  • Under følelsesmæssige stress eller for nylig at have udøvet kan påvirke dit blodtryk aflæsninger.
  • Blodtryk kan også variere hele dagen. For mest nøjagtige målinger, tjekke dit blodtryk på samme tidspunkt hver dag under din menstruation, screening og vælge et tidspunkt, hvor du er normalt afslappet.
  • En enkelt højt blodtryk læsning sandsynligvis indikerer ikke hypertension, men check med en læge for at være på den sikre side.
  • Altid se en autoriseret sundhedsperson, hvis du tror, du kan have forhøjet blodtryk. Selv hvis du ønsker at prøve kost og motion til at behandle højt blodtryk i stedet ty til medicin først, din sundhedspleje udbyder skal screene for andre underliggende medicinske tilstande, der kan være ansvarlig for forhøjet blodtryk. Meget højt blodtryk kan derudover skal kontrolleres med medicin.

Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com