Hvordan til at identificere nedstemte lidelse

04/07/2013 by admin

Hvordan til at identificere nedstemte lidelse

Den primære symptom på nedstemte lidelse er kronisk depression. Men det er mindre alvorlig end store depression. Nedstemte lidelse består af en nedtrykthed på daglig basis i mindst to år. Dette er normalt ledsaget af lavt selvværd, lav energi og søvnforstyrrelser. Den følgende artikel vil diskutere hvordan til at identificere nedstemte lidelse.

Instruktioner

• Kig efter symptomerne til at være til stede i mindst to år, når de diagnosticerer nedstemte lidelse. Vær opmærksom på at enkelt vil være i en deprimeret stemning i de fleste dage og vil føle sig deprimeret oftere end ikke.

• Bestemme hvis den kroniske depression er ledsaget af mindst to af følgende symptomer: ændringer i appetit, lav energi, ændring er søvnmønstre, manglende fokus og koncentration, lavt selvværd, følelse af håbløshed eller besvær med at træffe beslutninger.

• Ved at maniske episoder ikke kan være til stede for at diagnosticere nedstemte lidelse.

• Større depressive episoder har ikke fundet sted i de første to år, at symptomerne var til stede. Hvis de har, har du ikke nedstemte lidelse.

Tips & advarsler

  • Den primære behandling for nedstemte lidelse er terapi.
  • Rådgivning kan hjælpe til at lette følelse af depression og håbløshed.
  • Kognitiv terapi bruges til at ændre den måde, folk tror. Depressive tanker er positivt omformuleret.
  • Ingen ved, hvad der præcist forårsager nedstemte lidelse. Nogle mener det er kan være udløst af ændringer i hjernen kemiske, serotonin. Serotonin gør det muligt for hjernen at håndtere følelser og træffe beslutninger.
  • Arbejder regelmæssigt kan bidrage til at lindre depressive symptomer. Motion har vist sig at forbedre humør.
  • Medicin bør ikke være en langsigtet behandlingsmulighed for nedstemte lidelse. Medicin skal bruges kun til at afhjælpe akutte symptomer og kun i en begrænset periode.
  • Nedstemte lidelse er kronisk depression, der påvirker kvinder to til tre gange oftere end mænd.
  • Nedstemte lidelse typisk har en tidlig debut. Det er ikke usædvanligt for en person med nedstemte lidelse at tror at det er normal eller naturligt at altid føle sig deprimeret.
  • Nedstemte lidelse er ret almindelig. Det anslås, at op til 3% af befolkningen har nedstemte lidelse.
  • Mennesker med nære familiemedlemmer, der har depressiv lidelse er mere tilbøjelige til at have nedstemte lidelse.
  • Ti procent af dem, der er diagnosticeret med nedstemte lidelse vil udvikle svær depression.
  • Hvis du har været diagnosticeret med nedstemte lidelse, undgå narkotika og alkohol. De forværre depressive symptomer.

Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com