Hvordan man kan hjælpe klemte nerver

04/28/2012 by admin

Klemte nerver kan forekomme når nerver er komprimeret, strækkes eller trange af omgivende væv, resulterer i symptomer som smerter, svaghed, prikken eller følelsesløshed. Betingelsen kan være forårsaget af noget andet der er galt i kroppen, såsom svulmende diske i rygsøjlen eller unormale knogle vækster, men det kan også være resultatet af noget så simpelt som gentagne bevægelser eller dårlig kropsholdning. I nogle tilfælde, klemte nerver kan føre til andre betingelser gerne karpaltunnelsyndrom. Du kan muligvis hjælpe en klemt nerve gennem hjem behandlinger; i mere alvorlige tilfælde, kan behandling kræve assistance fra din læge.

Instruktioner

• Resten del af kroppen, der oplever den klemte nerve. Hvis det er muligt, bør du forsøge at undgå aktiviteter, der synes at forværre dine symptomer.

• Tage over-the-counter smertestillende medicin såsom ibuprofen eller naproxen at klare med smerter og betændelse. Hvis håndkøbsmedicin ikke give tilstrækkelig lindring, tale med din læge om recept smerte medicin.

• Spørg din læge om iført en skinne eller bandage ville hjælpe din klemt nerve. Disse enheder kan være nyttige for klemte nerver i visse områder af kroppen, såsom håndled.

• Besøg en fysioterapeut. Hun kan hjælpe din klemt nerve ved at vise dig øvelser du kan gøre for at mindske presset på de ramte nerve.

• Tal med din læge om kortikosteroid injektioner, som kan hjælpe klemte nerve symptomer ved at reducere smerter og inflammation.

• Overveje kirurgi, hvis din klemt nerve er stadig generer dig efter et par måneder. Kirurgi kan hjælpe klemte nerver ved at fjerne kilden til pres. Typen kirurgi forsøgte afhænger af placeringen af den klemte nerve.

Tips & advarsler

  • Du kan hjælpe med at forhindre klemte nerver ved opretholdelse af god kropsholdning og undgå lange strækninger af gentagne aktiviteter når det er muligt. At opnå en sund vægt og gennemføre regelmæssige styrke og fleksibilitet øvelser kan også hjælpe med at forhindre klemte nerver.
  • Folk normalt fuldt inddrive fra klemte nerver, men i nogle tilfælde langsigtet skade eller komplikationer kan resultere. Tidlig diagnose er vigtig i forebyggelsen af skader og komplikationer, så sørg for at se din læge, hvis behandling i hjemmet foranstaltninger er mislykket i behandling af din klemt nerve.

Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com