Hvad er High Blood Pressure målinger?

11/26/2010 by admin

Ifølge American Heart Association, en ud af tre voksne i USA har forhøjet blodtryk (hypertension). Selv om hypertension kan være livstruende, viser symptomer ikke normalt indtil tilstanden er alvorlige eller langvarige. Dette gør højt blodtryk målinger, eller metoder og standarder for måling, desto vigtigere.

Typer

Når ingen årsag identificeres for højt blodtryk, kaldes det "primær hypertension." Sekundær hypertension er kendt årsager, normalt en allerede eksisterende tilstand. Nogle personer kan også have forhøjet blodtryk aflæsninger, når en manchet er for små, eller når de interagerer med en læge. Dette kaldes "hvid coat hypertension."

Risikofaktorer/årsager

Nogle faktorer, der bidrager til højt blodtryk omfatte: overvægt og fedme, en stillesiddende livsstil, overdreven indtagelse af alkohol eller salt; lavt kalium indtag, og graviditet. Forhøjet blodtryk kan også være resultatet af nyresygdom, hormonelle forstyrrelser, stofmisbrug eller søvnapnø.

Blodtryksmåling

Blodtryk er altid givet som to tal, udtrykt i "millimeter kviksølv" (mm Hg). Den første (øverst) tal er systolisk blodtryk, som er blodtrykket under hjerteslag. Det andet (nederst) tal er det diastoliske tryk, hvilket faktisk angiver blodtrykket, når hjertet er i hvile mellem beats.

Normale værdier

For voksne i alderen 18 år eller ældre, skal et normalt blodtryk være under 120/80 mm Hg. før hypertension metrics er defineret af en systolisk blodtryk mellem 120 og 139 mm Hg eller et diastolisk tryk mellem 80-89 mm Hg.

Høje værdier

Højt blodtryk har to faser. Fase 1 hypertension målinger omfatter systolisk blodtryk værdier mellem 140 og 159 mm Hg diastolisk pres lige fra 90 til 99 mm Hg. En person med fase 2 hypertension har et systolisk blodtryk på mindst 160 mm Hg eller et minimum diastolisk tryk af 100 mm Hg.

Forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger kan du tage omfatter: spise fødevarer lavt saltindhold, mættet fedt og kolesterol; øge dit indtag af frugt, grøntsager og korn; taber overvægt; at være fysisk aktiv. begrænse alkoholforbrug; og med jævne mellemrum kontrollere dit blodtryk.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com