Maven fodergrundlag

05/27/2010 by admin

Mave hæftning er en form for gastrisk bypass operation, hvor mavesækken er staped til at oprette en pose på størrelse med et æg. Fordi din nye mave er så lille, er der kosten regler at følge. En nyligt hæftet maven har brug for tid til at helbrede og acceptere mad igen, og en speciel diæt skal følges.

Kalorieindtag

Efter kirurgi dit daglige kalorieindtag vil være begrænset til mellem 700 og 1200 kalorier om dagen, som omfatter 60 til 100g protein. Da maven nyligt hæftet vil kunne holde kun omkring en halv kop af fødevarer på et tidspunkt, kan din ernæringsmæssige krav være en daglig udfordring. For at nå dit daglige proteinbehov, drikke tre shakes lavet med et protein pulver tillæg. For at undgå dumping syndrom, er sukkerindtag begrænset til 5g, hvilket er lidt over 1 tsk sukker. Sødestoffer er acceptabelt i dine protein shakes. Lære at læse etiketter for indhold af sukker.

Sådan spiser

Over en periode på omkring en måned vil du langsomt genindføre mad til din nye mave. Du vil vende tilbage til spise normal mad når du arbejde dig vej gennem flere faser af at spise. Flytte til den næste fase af spise efter din mave er komfortable med den aktuelle fase. Du vil vide, hvornår det er tid.

Spise din protein først. Lær dig selv hen til chew hver bid grundigt, fordi maven åbningen er meget lille. Fastsætte din gaffel efter hver bid og ikke afhente det igen indtil du har tygget og sluges hver bid. Det bør tage mindst 20 minutter til at spise et måltid. Spis hver tre til fire timer indtil du er på almindelig mad, når du vender tilbage til tre måltider om dagen med to snacks.

Hvad at spise

Din første måltid efter operation, og i flere dage, vil omfatte kun klare væsker, såsom protein shakes med seedless frugt, klar bouillon og sukker fri gelatine.

På det næste niveau, vil du flytte til fuld væsker bestående af tre protein shakes, sukker fri yoghurt, fløde af hvede korn, skimme mælk og fløde suppe.

Purerede fødevarer er næste og giver dig flere valgmuligheder. Du vil være tilladt purerede kød eller fjerkræ, skummetmælk, sukker fri budding eller yoghurt, og kogt korn. Grøntsager og uden skind kartoffelmos er tilladt. Hytteost skal blandes for at fjerne alle klumper, der kan være svært for maven at behandle. Overvej at bruge babymad til puré fase.

Næste fase--mekaniske blød mad--includesmeat, kylling eller kalkun, men det skal være jorden, før du spiser det. Tørre korn uden nødder eller hårde stykker, dåse usødet eller blød frugt og uden skind kartofler er tilladt. Det er vigtigt at undgå trævlet selleri, frø eller hårde skind, fordi maven stadig brug for tid til at helbrede. Tilføje grøntsager kan forårsage gas og bør tilføjes langsomt til din kost.

Blød mad dominerer den sidste fase før du vender tilbage til at spise almindelig mad. I stedet for slibning kød eller fjerkræ vil du terninger det. Denne fase skal du omskoles til at tygge maden grundigt og drikke tre protein shakes hver dag. Yderligere korn og kulhydrater er tilføjet udover kogte eller tørre korn og uden skind kartofler. Spise hele hvede brød, pasta, brune ris og kogte grøntsager efter din proteiner.

Når du arbejder gennem blød mad fase, har du med held arbejdet du vej tilbage til at spise regelmæssige solid mad igen. Du bør fortsætte med at drikke tre protein shakes og har otte 8 ounce glas vand hver dag. Sukker er stadig begrænset til 5g. Ha en tyggetabletter multivitamin hver dag, så snart din mave kan tåle den.

Tips

Kulsyreholdige drikkevarer er strengt forbudt fordi karbonering kan strække din nye mave pose. Koffein bør fjernes fra din kost--før kirurgi er bedst – fordi det skaber sult. Reducere koffeinindtag over flere uger, indtil det er fjernet for at undgå stærke abstinenssymptomer som kvalme og svær hovedpine. Følg "ingen hvid" regel og ikke spiser noget mad, hvid. Hvid mad indeholder sukker, hvidt mel, hvide ris, hvide kartofler og alt lavet med disse ingredienser.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com