Hvor hen til forhindre hæmorider

12/28/2011 by admin

Hæmorider er udspilede blodårer, der udvikler sig i den nederste endetarmen område. Hæmorider kan udvikle inde i endetarmen, det kalder interne hæmorider. Interne hæmorider forbliver normalt små og gå væk i de næste par dage. Interne hæmorider kan forårsage blødning under afføring. Den lyse lys blod på dit toilet papir når du tør anus er det mest almindelige symptom på indvendige hæmorider. Hvis hæmorider blive store, kan det rager omkring anus. Du kan se en klump eller hævede væv omkring anus åbning, det kræver eksterne hæmorider. Ydre hæmorider kan være smertefuldt, ubehagelig og forårsage kløe eller brændende fornemmelse.

Instruktioner

• Hvad forårsage hæmorider? Hæmorider opstår til både mænd og kvinder; det bliver mere almindeligt som folk bliver ældre og tab af muskeltonus.Graviditet, fedme og forstoppelse kan bidrage til hæmorider. For meget pres på rektal årer kan føre til hæmorider.

• Du kan bruge over the counter medicin at stoppe smerten og skrumpe hævede væv. Hemorrhoidal creme eller salve kan lindre eksterne ubehag, beskytter irriteret væv, og sooth brændende og kløe sensation. Du kan bruge det om natten eller efter hvert toiletbesøg, ved at anvende cremen topisk til det ramte område. Læs og følg retningen på den medicin tube eller boks.

• Drik masser af vand kan forhindre dehydrering og forstoppelse, drikke nok væske kan mindske tør afføring og gøre det lettere at passere afføring. Du kan tage skammel blødgører samt, hvis du lider af forstoppelse.

• Sund kostSpise en masse sund frugt og grøntsager; undgå at spise for meget animalsk fedt eller transfedt. Øge dit fiberindtag kan bidrage til at undgå forstoppelse. Spis fødevarer rige på vitamin E, vitamin C og omega-3 essentielle fedtsyrer.

• MotionMennesker at udøve regelmæssigt, sjældent for at udvikle hæmorider. Gåture, løb, kan yoga og andre let motion bidrage til at forhindre hæmorider. Undgå at løfte tunge element i akavede stilling, det kan forårsage for meget pres på din nederste del af kroppen, hvilket kan bidrage til hæmorider.


Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com