Fordelene ved hørfrø olie Caps

02/24/2013 by admin

Hør frø olie kapsler indeholder den essentielle fedtsyre alfa-linolensyre (ALA), en Omega-3 fedtsyrer. Ifølge Vita Medica, er den typiske amerikanske kost mangler i dette næringsstof. De få kilder til ALA omfatter hørfrøolie, valnødder og vegetabilske olier. Hør frøolie kan være gavnligt for tør hud som samt nogle hud betingelser såsom psoriasis og eksem. Det kan også være nyttige i andre medicinske tilstande, selv om yderligere undersøgelser kan være nødvendige for at bekræfte resultaterne.

Hjertesygdomme

Den mest gavnlige aspekt af hørfrø olie kapsler kan være at reducere risikoen for hjertesygdomme. Ifølge University of Maryland Medical Center er et fatalt hjerteanfald mindre sandsynlig, hvis din kost er rig på ALA. Hør frøolie har en positiv effekt på din blodplader, blodkar, hjerterytme og betændelser. Hvis du allerede har haft et hjerteanfald, kan hør frøolie fremme efterfølgende hjertesundhed.

Kolesterol

Hør frø olie kapsler kan sænke dit kolesterol i blodet. Ifølge Mayo Clinic, har nogle undersøgelser vist, at både total kolesterol og low-density lipoprotein niveauer faldt med brug af hørfrø og hørfrøolie. Folk på en Middelhavet kost, der omfatter en balance mellem omega-3, omega-6 og omega-9 fedtsyrer, har typisk gode kolesterolniveauer, ifølge University of Maryland Medical Center.

Overgangsalderen

Mens undersøgelser ikke er endnu afgørende, viser tidligt forsøg at hørfrø olie capusules kan bidrage til at afhjælpe mild menopausale symptomer, ifølge Mayo Clinic. E. Conrad Hicks, MD, bord certificeret fødselslæge-gynækolog på nordøst OB-GYN i Fort Wayne, Indiana, anbefaler hør seed olie som en del af en overgangsalderen vitamin regime i en online artikel i kvinder i dag Magazine.

Andre betingelser

Opmærksomhed underskud hyperaktivitet lidelse (ADHD) symptomer kan forbedres ved brug af hørfrøolie. Tørre øjne syndrom, forbundet med en autoimmun tilstand kaldet Sjögrens syndrom, kan forbedres ved at tage hørfrø olie kapsler oralt. Hør frø olie kapsler kan også være nyttige i behandling af autisme, migræne hovedpine, mavesår, emfysem, lupus og panikanfald.

Sikkerhed/advarsler

Som med alle urter og kosttilskud, regulere den amerikanske Food and Drug Administration ikke deres sikkerhed, renhed og styrke. Du bør konsultere din læge før du tager nogen urter eller kosttilskud, som de kan også interagere med dit aktuelle medicin. Det anbefales ikke at du tager hørfrøolie under graviditeten, eller mens du ammer. Ifølge Mayo Clinic, har dyreforsøg vist skadelige virkninger under graviditet og amning.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com