Hvordan til at lindre Sinus hovedpine smerter

08/25/2011 by admin

Vedholdende sinus hovedpine smerter kan sætte en stor krampe i dine planer. Presset du føler i dit hoved og ansigt på grund af betændte bihulerne kan gøre det svært for dig at holde dit hoved og fungere normalt. Eksperter på Mayo Clinic staten at hjemmeplejen er tilstrækkelige nok til at genopleve sinus hovedpine smerter i de fleste tilfælde, lave men hvis du ikke kan finde lindring inden for et par dage, en aftale med din læge.

Instruktioner

• Drik masser af vand, når du har en sinus hovedpine. Om smerten er forårsaget af en ændring i vejret, dagligdags allergi eller infektion, vil væsker både forhindre dig i at blive dehydreret og også fremme dræning. Drikke mindst otte 8 ounce glas vand eller andre væsker, klar hver dag.

• Tage en over-the-counter eller receptpligtig styrke decongestant eller antihistamin, hvis din sinus hovedpine er resultatet af sæsonbetinget allergi. Medicin såsom Claritin eller Benadryl kan hjælpe tørre op overskydende slim og lindre sinus pres. Tale med din læge før du begynder sådan et regime.

• Lindre sinus hovedpine smerter med ibuprofen eller acetaminophen. Igen, Sørg for din læge kender til alle de andre medicin du tager.

• Sove i en semi-liggende position hvis sinus pres gør det ubehageligt for dig at hvile i en flad position. En tilbagelænet stol kan hjælpe dig med at positionere dig mere komfortabelt.

• Lave en aftale for en fysisk eksamen, hvis din sinus hovedpine er ledsaget af tyk grøn, gul eller blodig slim eller blot hvis din hovedpine har varet mere end 3 dage. Du kan have en sinus infektion, der er behandlet med antibiotika.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com