Hvordan man laver nogen Stop Snorken

08/08/2012 by admin

Hvordan man laver nogen Stop Snorken

Snorken seng partner kan betyde en rastløs nat. Nogle gange er den eneste måde at få lindring til at stoppe personen fra snorken. Snorken sker af flere årsager, hvoraf nogle måske kun være midlertidig eller lejlighedsvis. Andre former for snorken er konstant og forstyrrer hele huset. Nogle gange standser de snorken vil kræve forsøger forskellige metoder og eksperimentere for at finde noget, der virker. Stoppe den snorken kan tage lang tid, eller kan være et simpelt fix.

Instruktioner

• Hjælpe personen, der starter et vægttab program, især hvis han er fede eller overvægtige. At miste et par pounds kan dramatisk forhindre snorken. Et vægttab program bør omfatte både motion og kost og ernæring.

• Sætte en ekstra pude under den persons hoved. Afstive hendes hoved omkring 4 inches at holde luftvejene åbne og forhindre bløddele falder i luftvejene, der forårsager snorken.

• Rulle ham over på sin side eller vække ham og bede ham om at rulle over. Falde i søvn i en flad position kan forårsage snorken fordi tunge og bløde væv hvile mod bagsiden af halsen.

• Give personen en nasale dekongestant hvis en tilstoppet næse er problemet. Nasal overbelastning kan forårsage snorken.

• Køb stop snorken produkter som strips til at sætte på broen på næsen til at holde det åbent eller spray i næsehulen til stop snorken. Disse produkter virker for nogle kunder.


Relaterede artikler

© 2018 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com