Sommer arbejde sikkerhedstip

05/17/2013 by admin

Sommer arbejde sikkerhedstip

Længere dage i løbet af sommeren generelt holde folk udenfor mere. Flere lyse timer også giver mange mulighed for at tjene nogle ekstra indtægt. Hvis du ikke er forsigtig, men kan tilbringer mange timer under solen have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser. Heldigvis, hvis du tager dig tid til at anvende nogle sommer arbejde Sikkerhedstips, kan du nyde din sommer mens du tjene nogle ekstra penge.

Bruge solcreme med en sun protector faktor (SPF) på ikke mindre end 30. Hvis du arbejder i mange timer uden for, genanvende solcreme hver 2 timer. Hvis du svede for meget, genanvende solcreme oftere.

Beskytte dig selv. En diskette hat er ideel til at beskytte dit ansigt og halsen fra direkte sollys. Bære bomuld, lyse tøj til at frastøde sollys. Løsthængende tøj tillader luft at cirkulere og holde din krop cool.

Wraparound solbriller. Som nævnt på det amerikanske Environmental Protection Agencys hjemmeside, kan UV-stråling øge risikoen for at udvikle grå stær.

Tage pauser og ophold cool. Hvis du arbejder under direkte sollys, finde et skyggefuldt område, hvor du kan tage korte pauser til at nedbringe din kropstemperatur.

Ophold hydreret. Drik de anbefalede 8 til 10 glas vand. Undgå at drikke for meget vand på én gang. Det er bedre at drikke små mængder hele dagen. Undgå koffeinholdige drikkevarer, da de er diuretika og forårsage krop mister væsker.

Lyt til din krop. Svimmelhed og kvalme er tegn på, at din krop er overophedet. Kigge efter et skyggefuldt område, og hvis det er muligt, drikke koldt vand. Ignorerer dine symptomer kunne føre til et hedeslag og lander du i hospitalet.


Relaterede artikler

© 2018 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com