Hvad forårsager knogleskørhed?

10/16/2012 by admin

Hvad forårsager knogleskørhed?

Osteoporose er en sygdom, der forårsager knogler svækkelse. Svækkede knogler kan øge risikoen for alvorlige knoglebrud. Svær osteoporose kan oprette sådanne dramatiske knogletab at selv normale stress på knogler fra stående, siddende eller endda hoste kan forårsage frakturer, der er ekstremt smertefulde og føre til ubevægelighed. Selvom sygdommen er mere almindelig hos ældre kvinder, kan det påvirke alle - uanset alder og køn. Fordi osteoporose syge kan viser ingen synlige tegn i mange år, kan det gå ubehandlet. Der er mange medvirkende faktorer, der forårsager knogleskørhed. Nogle er under din kontrol, og nogle er ikke.

Kønsrelaterede årsager til osteoporose

At være en kvinde. Kvinder er meget mere tilbøjelige til at få knogleskørhed.

Er postmenopausale. Østrogen hjælper med at forhindre tab af knoglemasse. Efter overgangsalderen, en kvindes krop gør mindre østrogen og knogletab kan være større.

Arvelighed-relaterede årsager til osteoporose

Din families historie. Din risiko for at få osteoporose er højere, hvis andre i din familie lider af sygdom.

Værende af asiatiske eller europæiske anstændigt. Disse racistiske grupper er mere tilbøjelige til osteoporose.

Almindelige årsager til osteoporose

At blive ældre. Risikoen for osteoporose stiger med alderen.

At være tynd. Slanke mennesker er mere tilbøjelige til at få knogleskørhed.

Ting du bør undgå at forebygge knogleskørhed

Ikke ryge. Rygning kan gøre dig mere modtagelig for osteoporose.

Ikke drik for meget alkohol. Alkohol kan have en negativ effekt på knogletætheden.

Ting du kan gøre for at forebygge knogleskørhed

Deltage i vægtbærende motion. Vægttræning hjælper med at beskytte knoglerne mod osteoporose.

Kontroller, at du får nok Calcium og D-Vitamin i din kost. Disse vitaminer hjælpe med at beskytte kroppen mod tab af knoglemasse.


Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com