Sådan fordel fra tilføje løg til din kost

11/10/2013 by admin

Sådan fordel fra tilføje løg til din kost

Løg er en grøntsag, der er medlem af familien lily. De er anden mest anvendte vegetabilske efter tomat. Løgs bruger spænder fra krydderier af mad, pynt retter til at gøre salater. De har er meget gavnlige for sundheden og følgende er nogle af deres fordele.

Instruktioner

• Forebygge tumorer. Løg har nogle flavonoider-lignende forbindelser kaldes quercetin, der hæmmer væksten af tumorer i tyktarmen. Det holder derfor tyktarmskræft væk.

• Lavere kolesterol. Ligesom hvidløg, løg har vist at sænke kolesterol i blodet, hvilket er meget sundt for hjertet, da det forhindrer højt blodtryk og andre hjerte betingelser såsom angina.

• Drage fordel af løg anti svampe og anti bakterielle egenskaber. Løg er blevet fundet for at have anti-bakteriel og anti-svampe egenskaber. Det har vist sig for at klare hud med bumser og andre hudlidelser, når blandet med eddike.

• Forbedre nyre funktion. Denne grøntsag letter optagelsen af kvælstof fra blodet således forbedre funktion af nyren.

• Stimulere appetitten og forhindre åreforkalkning. Løg er forretter og anbefales endda af Verdenssundhedsorganisationen. De er også vigtige for forebyggelse af åreforkalkning, en sygdom, der påvirker arterielle blodkar.


Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com