Fordelene ved Granatæbler på LDL kolesterol

12/17/2010 by admin

Fordelene ved Granatæbler på LDL kolesterol

Granatæble er en frugt, der er almindeligt anvendt til sin juice. Det er forbundet med sundhedsmæssige fordele, herunder sænke LDL kolesterol. Dette har gjort granatæble juice en trendy drink efter eget valg i de seneste år.

Betydning

Hvis du er i stand til at sænke LDL kolesterol med Granatæbler, vil det bidrage til at minimere din risiko for flere sundhedsproblemer.

Identifikation

Native til Mellemøsten, granatæble er lidt større end en appelsin. De indeholder hundredvis af frø omgivet af en rød og saftigt frugtkød.

Fordele

Granatæble juice indeholder en høj grad af antioxidant polyfenol, som forhindrer eller forsinker oxidation. Dette er ansvarlig for at minimere frie radikaler, der menes at forårsage sundhedsmæssige problemer som hjerte-karsygdomme og kræft.

Portionsstørrelse

Ifølge Mayo Clinic viser de fleste undersøgelser af granatæble juice, en portionsstørrelse på 1,5 ounces eller lavere er sikker.

Advarsel

Granatæble juice kan påvirke korrekt metabolismen af visse medikamenter. Hvis du har spørgsmål, altid konsultere din læge.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com