Hvordan kan jeg tabe vægt uden at have overskydende hud?

04/25/2012 by admin

Hvordan kan jeg tabe vægt uden at have overskydende hud?

Når en person mister en stor mængde af vægt, kan de opleve løs, overskydende hud under armene, på maven og omkring knæene. Denne hængende hud er kendt som væv slaphed og er vanskelige at fjerne uden en medicinsk procedure. Der er måder at forhindre væv slaphed under et vægttab plan.

Instruktioner

• Tabe sig langsomt. Hvis der er alt for pludselig et vægttab, vil huden ikke har tid til at opfylde dine skiftende kropsform. I gennemsnit bør du mister et maksimum på 2 pounds en uge.

• Eksfolierer huden med en bodyscrub, hver gang du tager et brusebad. Dette vil hjælpe hudens elasticitet, som er nødvendig for at forhindre løs hud.

• Massage bodylotion til din hud hver aften før sengetid. Dette holder blodet cirkulerer, som hjælper med at forhindre, at overskydende hud.

• Koncentrere sig om at opbygge lean muskel, som du tabe. Muskel vil hjælpe med at holde huden fra hængende ned af din krop.

• Indarbejde en masse protein i din kost. Protein hjælper brændstof muskel, som hjælper med at holde huden fast.

• Drik masser af vand hver dag. Vand holder kroppen skyllet af skadelige toksiner og forbedrer organfunktion.


Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com