Hurtig, nem & effektive kost

11/06/2012 by admin

Forsøger at tabe sig og føle sig godt er en hældning, der aldrig vil gå væk, og den gode nyhed er, er der masser af måder at gøre det ved hjælp af hvad du spiser.

Atkins-diæt

Måske den mest kendte "fad" kost, Atkins understreger masser af protein og lidt kulhydrater. Disciple kan spise så meget som de ønsker på denne diæt.

South Beach Diet

En anden kost, der understreger højt proteinindhold, South Beach er lig Atkins, men lidt mildere på indtagelsen af kulhydrater.

Saftpresning kost

Populariseret af saftpresning maskinen i begyndelsen af 1990 ' erne, kaster denne diæt pounds hurtigt uden at gøre tilhængere føler sig sløv. Det består udelukkende af dreje frugter og grøntsager i flydende form.

Middelhavskosten

En plan, der angiver carbs er OK, Middelhavet Diet understreger frugter, grøntsager, nødder, sunde fedtstoffer og endda lidt vin.

Detox kost

Denne plan er ikke kun for personer under revalidering til narkotika og alkohol længere. I stedet, den Detox kost er gået mainstream med dens fokus på økologiske fødevarer, urter og masser af vand.


Relaterede artikler

© 2017 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com