Den bedste kur mod migræne hovedpine

09/06/2011 by admin

Omkring 30 millioner amerikanere lider af migræne hovedpine, Ifølge National hovedpine Foundation. Heldigvis, vores forståelse af migræne fortsætter med at uddybe, fører til fremkomsten af en række effektive behandlinger. Hvis en behandling ikke helbrede din migræne hovedpine, ikke give. Arbejde med din læge, indtil du finder den behandlingsplan, der er bedst for dig.

Forebyggelse

Forebyggelse er den bedste kur mod migræne hovedpine. For at forhindre fremtidige migræneanfald, holde en hovedpine journal. Indspille debut og sværhedsgraden af hver migræne, herunder faktorer, der kan have udløst eller forværret det, såsom stress, ændringer i vejret, sove eller spise mønstre, koffein, lyse sollys eller dehydrering. Hvis du er en kvinde, holde styr på hvor du befinder dig i din menstruationscyklus. Hvis du begynder at lægge mærke til et mønster---som den, du får et migræne, når du får mindre end seks timers søvn---arbejde at fjerne denne særlige udløser fra dit liv. Regulerer søvn, kost og dit miljø kan stoppe potentielle migræne før de starter.

Tidlig indsats

Uanset om du bruger afslapning eller receptpligtig medicin til at helbrede migræne hovedpine, starte din behandling ved det første tegn i en migræne. Hvis du får en aura---en visuel forstyrrelse---før igangsættelsen af smerte, begynde behandling så snart auraen vises. Hvis du ikke oplever en aura, gribe ind på de første tegn på migræne smerte. Fordi migræne bliver gradvist værre, starter jo tidligere du behandling, jo bedre chance du har for at stoppe en migræne i dens spor. At fange migræne tidligt, så sørg for din medicin eller anden behandling materialer er tilgængelig for dig på alle tidspunkter, herunder i forbindelse med arbejde og rejser.

Behandle migræne straks

Jo længere du forlader en migræne uden opsyn, jo værre vil det få. Det er normalt at vil skubbe til slutningen af arbejdsdagen eller løbe ærinder før du tager tid til at behandle din hovedpine er færdig. Men i tid, din migræne vil fortsætte med at opbygge. Hvis det er muligt, tage en pause, mens du venter på du migræne behandling til at sparke. Hvis du er hjemme, ligge ned i et stille rum; Hvis du er ude og omkring, tage et badeværelse pause, gå til din bil, eller lukke døren kontor for et par øjeblikke af pusterum.

Traditionel medicin

Farmaceutiske virksomheder har reageret godt på migræne ramte behov. Over-the-counter medicin såsom Excedrin migræne er specielt formuleret til at behandle migræne, når traditionelle smertestillende medicin ikke er nok. Receptpligtig medicin herunder Imitrex, kan Migranal og Maxalt stoppe migræne hovedpine i mange syge. Hvis du lider kronisk migræne, Spørg din læge om forebyggende medicin. Antidepressiv medicin, beta-blokkere og Anti-beslaglæggelse medicin har alle været effektive til at reducere migræneanfald.

Alternative behandlinger

Hvis du ikke vil hellere bruge medicin, overveje at tage urten Matrem; University of Maryland Medical Center fandt at 100 til 300 mg tages dagligt kan både reducere migræne hovedpine og lindre hovedpine allerede i gang. Ifølge American Family Physician, taget 150 mg af Coenzym Q10 daglige reducerede migræne i 50 procent af patienterne. Nogle mennesker hævder aromaterapi, massage eller akupunktur lindrer deres migræne, selv om beviser for disse behandlinger er for det meste anekdotisk.

Advarsel

Konsultere din læge før du begynder en ny migræne behandlingsregime. Altid fortælle din læge hvordan du behandler din migræne, selvom du ikke bruger receptpligtig medicin. Se en læge straks hvis en svær hovedpine kommer pludseligt, er forskellig fra din normale hovedpine mønster, eller er ledsaget af forvirring, opkastning eller utydelig tale.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com