Sjov med Diabetes

10/10/2013 by admin

Diabetes er en alvorlig sygdom, men lære om det behøver være kedeligt. At holde diabetes forebyggelse og uddannelse initiativer kan sjov tilskynde folk til at ændre usunde vaner. Det kan også holde diabetikere motiveret mens tilpasning til ændringer i personlige livsstil. Infusion lektioner med spændende aktiviteter og demonstrationer kan hjælpe diabetikere i deres kamp mod betingelsen.

Sund kost

Forberede diabetisk fødevarer under klasse kan eliminere manglende overholdelse undskyldninger som ikke at vide nogen egnet opskrifter. Det kan også gøre for sjov gange som du viser, at diabetisk mad muligheder kan være både velsmagende og nærende. Eksempelvis kan demonstrerer forskellige frugt udskæring teknikker fremme diabetikere at gøre mest muligt ud af deres mad valg. Sponsorere potluck middage kan tilskynde til prøveudtagning og parring af forskellige diabetiker mad kombinationer.

Hosting diabetisk madlavning konkurrencer kan være en sjov måde at bruge tid på klassen. Det kan også belønne opfindsomhed og opfordre deltagerne til at ændre deres yndlingsopskrifter med dem egnet til diabetikere. Kræve markedsdeltagere til at levere en gyldig ingredienslisten sammen med komplet klargøringsvejledning. Kompilering indsendt opskrifter i en kogebog kan også være nyttigt for klasse deltagere. Sponsorere konkurrencer inden for hver fødevaregruppe kan sikre klasse eksperimenter med et større udvalg af fødevarer.

Krop vedligeholdelse

Understreger betydningen af at krop vedligeholdelse kan hjælp beriger livet for diabetikere. Selv om meget fokus er placeret på passende spise, kan opholder sig bekendt med kropslige ændringer hjælpe i kampen mod diabetes.

Hosting en fod spa nat kan sikre, at diabetikere ved, hvordan man kan opretholde deres fødder uden at forårsage forebygges skader. Dette er især vigtigt, da diabetes kan forårsage mund følelsesløshed, hvilket gør det vanskeligt at opdage skader. Gør spa aften speciel ved at give mund-forkælelse forsyninger, sammen med passende instruktioner om hvordan man undgår skader. Afsendende deltagere hjem med souvenir forsyninger såsom mund lotion eller klar neglelak kan tilføje til spændingen.

Koordinerende gruppe træningspas kan gøre deltagerne mere villige til at opretholde en sund fitness regime. Base aktiviteterne, der tilbydes på samlet gruppe fitness niveau og individuelle sundhedsmæssige mål. Aktiviteter kan variere i intensitet og varighed til at tilfredsstille behovene. Overvej at opdele store grupper i kammerat hold, så ingen føler venstre ud af de interaktive sessioner. Indbydende gæstetalere og fitness konsulenter til gruppeforløbene kan sørge for møderne er livlige og informativ. At gøre gruppe øvelse skjorter kan gøre gruppe interaktioner, sjovere og mere sammenhængende.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com