Hvordan til at lindre Sinus pres i ansigtet

01/19/2013 by admin

Om fra allergier, virusinfektion eller bakteriel infektion, er pres fra bihuler ofte smertefulde og invaliderende. Der er flere over-the-counter medicin designet til at bryde op overbelastning og lindre pres, men der er også effektive hjem retsmidler, at lindre symptomerne.

Instruktioner

Damp middel

• Fyld en stor varme safe skål 1/3 med kogende vand.

• Klem halv en citron, 10 dråber pebermynteolie og 10 dråber eukalyptusolie ud i det kogende vand.

• Hold ansigtet over dampningsfadet og dække hovedet med et stort håndklæde til fælde damp.

• Inhalere dybt, så dampen at gennemsyre bihuler.

• Som vand køler, toppen det ud med mere kogende vand.

Varme og kolde komprimerer

• Placér en af vaskeklude i en stor skål og hæld kogende vand i skålen, indtil vaskeklud er dækket. Braklægning til afkøling.

• Fyld en 1 kvart plast lynlås pose med is (knust eller små-cubed is er bedst).

• Luk posen og Pak den resterende vaskeklud omkring ydersiden af posen.

• Sidder med hovedet læner sig tilbage, og placere en ispose på tværs af områderne pres i ansigtet.

• Når området går følelsesløse, fjerne ispose, placere isen i fryseren og afsætte kluden.

• Fjerne varm vaskeklud fra vand og vride indtil let fugtig.

• Vende tilbage til den siddende stilling i trin 6 og placere den varm klud over pres områder i ansigtet. Hvis dugen er for varmt, ryst den et par gange at køle det ned.

• Når den varmt komprimere køler, tilbage til det varme vand til genopvarmning. Hvis det varme vand er gået kold, oven i købet med flere kogende vand.

• Suppleant mellem varme og kolde tre eller fire gange, slutter med den kolde pack.

Nasal kunstvanding (Neti Pot)

• Fyld en Neti pot med ¼ tsk salt og 8 ounce varm (direkte fra hanen er fint).

• Stå over en vask eller stor skål, vippe hovedet til den ene side, peger næsebor opad.

• Hæld halvdelen indholdet af Neti pot i det opadvendte næsebor.

• Lean fremad, og lad vandet løbe ud af næsen, ud i vasken.

• Gentag med andet næsebor.

Nasal kunstvanding (pære sprøjten)

• Mix ¼ tsk salt og 8 oz varmt vand i en lille kop.

• Indsæt pære sprøjten i koppen og tegne saltvand ind i sprøjten.

• Stående over en vask eller lignende beholder, tilt hovedet til den ene side, næsebor peger opad.

• Forsigtigt squeezehalf indholdet af pære i den opadvendte næsebor.

• Læn dig forover, over beholderen, at lade vandet løbe ud af næsen.

• Gentag med andet næsebor.

Tips & advarsler

  • Alternativer til eukalyptus og pebermynte olie omfatter myntete, menthol-eucalyptus hostebolsjer, menthol salve og tørret rosmarin. Poser frosne ærter også gøre fremragende køleelementer.
  • Som med enhver betingelse, konsultere en læge til at udelukke enhver bakteriel årsag til trængslen. Mens virale og allergisk årsager vil køre deres kursus, skal en bakteriel infektion behandles med antibiotika. Brug ikke mere end 1/4 tsk salt for nasal kunstvanding. For meget salt vil forårsage irritation og smerte til nasal membraner.

Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com