Hvordan man skylle til at fjerne plak

05/15/2014 by admin

Hvordan man skylle til at fjerne plak

Bakteriel plak er en farveløs film, der vokser på dine tænder og forårsager tand henfald og gum sygdom. Din mund nedbryder mad i munden med spyt og syre. Denne syre danner også bakteriel plak langs din tandkødsranden. Uden regelmæssig børstning, skylning og tandtråd, plaque bliver tarter, en hærdet belægning over tænderne ansvarlig for betændelse og i sidste ende tandkødsbetændelse. Skylle væk plak er ikke svært, men kræver hyppig børstning med skylning for at fjerne plak og forhindre fremtidige oprustning.

Instruktioner

• Fjern eventuelle store madrester og plak mellem tænderne af tandtråd. Forsigtigt indsætte floss opad mod din tyggegummi og ned igen. Trække floss vandret og lateralt til at fjerne plak rundt i bunden af dine tænder. Ifølge National Institute for Dental og Craniofacial forskning, bør tandtråd altid være det første trin i din tandhygiejne rutine.

• Hæld to spiseskefulde af antibakterielle mundskyl i munden og swish i 30 sekunder. Åbn dit Kæbeben lidt og energisk tvinge mundskyl mellem dine kinder, tvinger væske ind mellem tænderne. Skylle munden hjælper med at vaske væk plaque partikler du løsnet i løbet af tandtråd.

• Børste dine tænder. Placer en ært mængden af tandpasta på din tandbørste og flytte tandbørsten i små cirkler langs alle overflader af dine tænder. Koncentrere sig om tandbørstning langs din tandkødsranden at fjerne plak ved kilden.

• Fuldføre din plaque fjernelse rutine ved stigende tandpasta fra munden med vand og derefter stigende anden gang med antibakterielle mundskyl. Skylning med vand fjerner debris og plaque løsnes under børstning. Den endelige mundskyl skylning kæmper de mindre plaque-forårsager bakterier langs tandkødsranden, som du ikke kan fjerne med en tandbørste.


Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com