Sådan gør du en udrensning hurtigt for tyktarmen

08/14/2011 by admin

Sådan gør du en udrensning hurtigt for tyktarmen

Denne tunge udrensning hurtige er organiseret til at rense din kolon af pesticider, konserveringsmidler, farvestoffer, medicinrester og parasitter, der kan være indlejret i den tykke hårde slim foring der hober sig op i mange år. Fordi dette hurtigt vil beskatte, planlægger at hvile eller gøre kun lys arbejde for de næste to til seks dage, som er den anbefalede længde af dette hurtigt. Se "Forstår en udrensning hurtigt for tyktarmen." Vi anbefaler, at du konsultere din læge før du gør dette eller nogen andre hurtig.

Instruktioner

• Spise let i de sidste dage inden din hurtige. Undgå fristelsen til at spise en stor "sidste nadver", før du begynder din hurtige.

• Plan at være i nærheden af toilettet for den første dag i dette hurtigt.

• Start din første dag ved at drikke 1 tbsp. Epsom salte i 1/4 kop varmt vand og 1/4 kop af citrussaft. Denne cocktail fungerer som et afføringsmiddel at rydde vejen for din apple udrensning drink.

• Bland saften af 6 appelsiner og 2 limefrugter med 1-1/2 Potter vand og drikke to kopper hver 1/2 time før færdig. Gør det samme med saften af 6 grapefrugter og 2 citroner. Disse safter kombineret med salte bør holde dine tarme bevæger sig hele dagen. Tage et lavement (interne bad) i aften at afslutte jobbet.

• Drik din første apple udrensning drink inden du går i seng på den første dag i hurtigt.

• Gør apple udrensning drink ved at kombinere 1/2 kop økologisk æblesaft, 1/3 kop vand, 1 tsk af bentonit, 1 tsk af valleprotein pulver og 1 overdænge tsk af psyllium (eller den intestinale sæbe efter eget valg - atoniske-spastisk). Mix drikke indtil glat.

• Drikke apple udrensning drink første ting om morgenen og fire gange i løbet af dagen (jævnt fordelt) for i alt fem drikkevarer om dagen.

• Nippe til urtete, bouillon og frisk presset juice som ønskede mellem apple udrensning drink. Disse ekstra væsker er ikke ekstra, men væsentlige mod at holde din krop ordentligt hydreret hele hurtigt.

• Tage mindst to lavementer hver dag. Ved den tredje dag, bør hårde sagen foring din kolon (tarm plak) begynde at tilstrækkeligt løsne gennem fortsatte stimulation af lavementer eller Colon behandlinger.

• Forvent at eliminere længe (3-5 fod) reb af påvirket sagen, der har været hærdning i din kolon.

• Bryde din hurtige ved at tilføje appelsiner og gulerødder til din flydende kost først. Derefter, efter et par timer, prøve nogle dampet og rå grøntsager. Den næste dag skal du være klar til nogle simple kerner og derefter, i endnu en dag, være klar til at genoptage dine normale sunde kost.

Tips & advarsler

  • Undgå udøvelse under denne hurtige. Lys yoga, gå eller havearbejde er gode måder at stimulere dine metabolisme uden at belaste din krop.
  • Tage to 50 mg. niacin tabletter (fås i helsekostforretninger) hver dag efter den første dag i din hurtige. Niacin er bevist for at øge blod og lymfe cirkulation. Det kan gøre du føler dig blussende og kan rødme din hud, men det hjælper flush toksiner gennem huden.
  • Hud børstning og varme eksterne bade er også gode ideer at tilføje til dette hurtigt. Hud børstning fjerner døde hudceller så din nye hud porer at "ånde" mere frit, og de varme bade er et fantastisk sted at slappe af og reflektere over din fastende oplevelse.
  • Overveje at besøge en hydro-terapeut ved afslutningen af dette til at modtage en professionel lavement og virkelig rense sidst af toksiner i din kolon.
  • Vi anbefaler, at du konsultere din sundhedspleje praktiserende læge før du tager del i dette eller nogen fast.
  • Gravide og børn bør ikke hurtigt.
  • Hvis du har diabetes, hjertesygdom, colitis ulcerosa eller epilepsi; Hvis du er under 18 år gammel, undervægt, alkohol eller medicin afhængige; Hvis du er på medicin, tale med din sundhedspleje udbyder før fastende.

Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com