Body afvænning formler

03/13/2012 by admin

Fortalere for body afgiftning siger at alle de stoffer, vi er udsat for daglige--herunder forarbejdede kemikalier, der går ind i at gøre pakket foods--kan at du føler dig utilpas. En body afvænning kan hjælpe med at rense din kolon og kan styrke dit immunforsvar. Holde ingredienser enkel og all-naturlige, og vigtigst af alt, ikke overdrive det.

Master Cleanse

Denne Rens kan være nyttigt at genoplade din krop og udrensning det nogen afhængighed af fremmede stoffer, om sukker, koffein, alkohol eller majssirup. Kombinere 14 tbsp. citronsaft med 14 tbsp. ahornsirup og 1/2 tsk cayenne peber i 2 Potter vand. Drikke blandingen, når du føler dig sulten hele dagen. Drik så meget vand som du gerne sammen med blandingen limonade. Om aftenen, udfylde en 1-kvart krukke med stuetemperatur eller lunkent vand, og tilføje 1 tbsp. noniodized havsalt til det. Drik alle af løsningen. Inden for en time, vil saltvandet frakke din fordøjelseskanalen, skylle det resterende affald i dit system. Forvente hyppige afføring til den følgende time. Gentag denne proces for tre til 10 dage. Derefter, lette langsomt tilbage til kedelig, uforarbejdede fødevarer i de næste par dage.

Detox bad

Denne badning formel kan hjælp trække toksiner fra din hud. Mix 1/4 kop af sea salte, 1/2 kop bagepulver og 1/4 kop Epsom salte i en lille beholder. Tilsæt blandingen til varmt badevandet. Holde nogle glycerin på side for at forhindre, at udtørre din hud, bruge 1 eller 2 tbsp. pr. bad. Sættetid og slappe af, lade det varme vand henlede alle giftstoffer på overfladen af huden. Kølevandet menes at expunge toksiner, efterlader din hud glat og ren.

Hverdagens Detox te og safter

Drikke Mælkebøtte te, tranebærsaft, citronsaft i varmt vand, eller fordøjelsen-medvirken drikkevarer til at rense tyktarmen og skylle affald gennem kroppen. Mens ikke som potent eller grundig som multiday renser, kan disse drikkevarer hjælpe udvise uønsket oprustning fra mad og alkohol, som du spiser det.

Kedelig fødevarer afvænning

Forbruger kun kedelig, kan farveløs fødevarer også afgifte din krop og forbedrer dit helbred. Start med klart eller hvid naturlige fødevarer som blomkål, rå havregryn, okra, æbler (efter fjernelse af huden) og pærer. Cook klart grøntsager i almindeligt vand som bouillon til en suppe. Forenkle din kost med en uge af sådanne fødevarer, derefter langsomt tilføje andre økologiske, uforarbejdede fødevarer, uanset farve, tilbage i din kost.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com