Sådan springe måltider med Diabetes

04/04/2010 by admin

Diabetikere er ofte bedt om at følge strenge tidsplaner til at sikre bedre overordnet kontrol med blodsukkeret. Samtidig anbefales et nogenlunde ens daglige tidsplan, skipping måltider hver gang i et stykke tid er acceptable og kan ske forholdsvis let. Ved nøje overvågning af dit blodsukkerniveau og justere din insulin, kan du gøre dit eget måltid tidsplan, en ikke dikteret af din diabetes.

Instruktioner

Klar til at springe et måltid

• Kontrollere dit blodsukker cirka en time før måltidet du gerne vil springe. Få dit blodsukker i normalområdet (mellem 70 og 120 mg/dl) før springe alle måltider. Hvis dit blodsukker er højere, indsprøjtes en korrektion dosis, som anbefalet af din læge. Men hvis det er lavere, får man snack for at få dit blod sukker tilbage til normalområdet.

• Springe måltidet hvis dit blodsukker er inden for normalområdet og du har langtidsvirkende insulin såsom Lantus, arbejder aktivt, da det er designet til at holde sukker støt på lang sigt. Pumpe brugere kan lade deres insulin pumpe på, som normalt. Injicér ikke hurtigt virkende insulin du ville normalt injicere før et måltid.

• Overvåge dit blodsukker cirka to timer efter din normale måltid, eller tjekke din sukker hurtigere, hvis du ikke føler dig godt. Snup en snack, hvis dit blodsukker falder til under 70 mg/dl efter mangler et måltid. Indsprøjtes en korrektion dosis af insulin, hvis din sukker er højere.

Tips & advarsler

  • Skipping måltider som en diabetiker ofte kræver en smule af trial and error, så ikke to mennesker er ens. Men ved at kontrollere dit blodsukker ofte og justere din insulin og kost, vil du hurtigt lære hvad der virker for dig.
  • Altid konsultere din læge, når de overvejer, ændre din daglige diabetisk rutine.

Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com