Hvordan at tilføje pulveriseret Fiber til din kost

06/06/2013 by admin

Hvordan at tilføje pulveriseret Fiber til din kost

Fiber kan forbedre fordøjelsessystemet funktion, bistå med vægtkontrol tab og blodsukker og sænke din risiko for at udvikle hjertesygdomme og kræft. Fiber hjælper kroppen fordøje mad og fjerne potentielt skadelige giftstoffer. Mens det anbefales, at du spiser fiber hovedsagelig ved at spise frugt, supplement grøntsager og fuldkorn du kan sikkert øge fiber forbrug ved at tilføje en pulveriseret fiber til din kost.

Instruktioner

• Vælge en fiber supplement, der indeholder de mest naturlige uopløseligt til opløselige fibre, som hør fiber.

• Mix din valgte pulveriseret fiber supplement med en otte ounce glas vand og rør indtil opløst.

• Drikke løsningen 20 minutter før morgenmad eller middag, og prøv at drikke mindst syv flere otte ounce glas vand hele dagen for at undgå forstoppelse.


Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com