Snor ost ernæring

07/11/2013 by admin

Snor ost er en hurtig og handy snack til at kaste i en madpakke eller klare dig over under en lang eftermiddag. Hvad mere er, er snor ost en sund supplement til din kost.

Identifikation

Ofte lavet af mozzarella, er snor ost solgt i stænger, der er som regel individuelt emballeret. Osten er blød, fleksibel og trækker fra hinanden i tråde.

Fordele

Højt i protein og calcium, snor ost også leverer næringsstoffer såsom zink, riboflavin og Vitamin B12.

Ernæring Fakta

Mens Ernæring Fakta vil variere afhængigt af størrelse, brand og type ost, har de fleste sorter 60 til 100 kalorier og to til syv gram fedt.

Overvejelser

Nogle mærker af snor ost er høj i natrium. Hvis du har forhøjet blodtryk eller er ellers bekymrede over natrium, blød snor ost i vand for at reducere natriumindhold.

Størrelse

Mens ost er store ernæringsmæssige fordele, kan de fedt kalorier tilføje. Bekvemmeligheden af færdigpakkede snor ost kan hjælpe dig med at undgå overindulging.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com