Aktiviteter, sænke eller hæve IQ

12/06/2010 by admin

Aktiviteter, sænke eller hæve IQ

Ifølge undersøgelser er der særlige aktiviteter og vaner, der kan enten sænke eller hæve en persons IQ. Startende fra fødslen, kan spille spil og en sund kost øge IQ. Derimod tyder på, IQ er sænket når, hvis en person spiser stærkt forarbejdede fødevarer, ryger eller drikker alkohol.

Brætspil

Dr. Silvia Bunge, en neurolog på UC Berkeley, siger, at deltage i uddannelsesmæssige board og videospil kan hæve et barns IQ med 13 point. Spillet Qwirkle kræver omhyggelig planlægning og strategisk tænkning som spillere samle blokke til at danne linjer form eller farve. Når du spiller Scrabble, bruges anagramming, ordforråd, stavning, strategi og tælle færdigheder alle på samme tid.

Videospil

Nintendo DS har to IQ øge spil. I Age of Kings, gamere konstruere bygninger, forskning teknologi og opbygge hære. Dr. Kawashima Brain Training bruger touch panel og stemme anerkendelse, så gamers hurtigt og præcist arbejde gennem en labyrint af tal og bogstaver i rækkefølge. Big Brain Academy er et spil, der er specielt designet til Nintendos Wii, som kræver god mental behandling for at opnå den højeste score.

Cigaretter og alkohol

Konsekvent narkotika og alkohol brug vil permanent mindske IQ ved at forårsage uoprettelige skader på hjernen og negativt påvirker kognitiv funktion. En undersøgelse foretaget af University of Michigan forskere stater, at mens alkoholisme er tilknyttet tænkning problemer og lavere IQ, er så langvarig rygning. Virkning på hukommelse, problemløsning og IQ var mest udtalt blandt dem, der havde røget i mange år.

Spille

Lægge puslespil sammen og løse hjerne teaser-type spil øger IQ niveauer, fordi sindet bearbejdning af oplysninger og bruge deduktive argumentation færdigheder til at udøve hjernen. Skak, for eksempel, hjælper til at forbedre koncentrationen og kritisk tænkning færdigheder, to faktorer målt i IQ-test.

Tidlige udvikling

Fodre en baby formel, der indeholder DHA (decosahexanoic syre) påvirker et barns intelligens, ifølge en undersøgelse, finansieret af den amerikanske National Institute of Child Health og menneskelig udvikling. Når samlede intelligens blev målt år senere, dem med DHA formel havde en bedre hukommelse, en større evne til at løse simple problemer og bedre sprog kapaciteter. Derudover studerede forsker Murray Straus på Universitet New Hampshire børn, der oplevede korporlig afstraffelse. Resultaterne konkluderede, at disse børn scorede fem point lavere i gennemsnit en IQ-test. Smæk småbørn er de mest sårbare, når det kommer til negative kognitive påvirker.

Kost

En nylig undersøgelse i Journal of Epidemiology og samfund sundhed hedder det, at mennesker, der spiste en betydelig mængde af forarbejdede fødevarer 3-årig havde lidt lavere IQ niveauer fem år senere end jævnaldrende, sundere at spise. Børn, der spiste en kost rig på frugt og grøntsager havde små stigninger i IQ. Undersøgelsen finder, at god ernæring fremmer sund hjerne vækst og kognitive færdigheder.


Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com