Hvordan man kan fortælle kære du har bulimi

03/31/2014 by admin

Hvordan man kan fortælle kære du har bulimi

Bulimi er en liv-kontrollerende spiseforstyrrelse påvirker hundredtusindvis af liv i USA alene. En af de mest vanskelige aspekter af bulimi er, hvor godt mennesker skjule deres handlinger. Desværre, bulimi er meget vanskeligt at overvinde uden kærlig støtte fra familie, venner og oftentimes kvalificerede fagfolk. For at få behov for hjælp, er det enormt vigtigt, at folk forsøger at overvinde bulimi at fortælle kære om de kampe, de står over for med denne spiseforstyrrelse. Mens fortæller kære af problemet vil være vanskeligt, vil kærlighed og støtte modtaget være umagen værd.

Instruktioner

Fortælle kære du har bulimi

• Forbered dig på at møde en bred vifte af følelser og angst, når du beslutter at fortælle kære du har bulimi.

• Vælg mennesker fortælle, du ved vil være kærlig og støttende i stedet for at fordømme. Gøre en kort liste over disse mennesker.

• Skriv ned præcis, hvad du ønsker at sige til din familie og venner og levere fuld afsløring i din kamp med bulimi.

• Bringe nogle trykte oplysninger om bulimi at dele med folk du fortælle for at give dem bedre oplysninger fra pålidelige kilder.

• Tage din bedste ven med dig for ekstra støtte, når du fortæller dine kære om dine spisevaner.

• Samle personer på din liste i et roligt sted gratis fra distraktioner og fortælle dem, hvad du har været igennem. Henvise til din skriftlige erklæring eller læse det hvis du har brug at gøre processen lettere for dig selv.

• Forvente forskellige reaktioner, herunder overraskelse, stilhed, gråd og forståelse. Holde i sindet disse er blot første reaktioner på nyheden og ikke til dig som person.

• Forbered dig på at besvare nogle spørgsmål, folk måtte have med hensyn til bulimi. Nogle mennesker vil vide, hvad bulimi er og andre vil har brug for flere oplysninger til at forstå, hvad du går.

• Fortæl dine kære, hvordan de kan hjælpe dig med at overvinde bulimi. Udtryk for at du fortæller dem om dine slag, fordi du har brug for deres hjælp til at overvinde denne spiseforstyrrelse.

• Lyt til ord af opmuntring og kærlighed og mener, at ordene du hører er virkelig betød for dig, fordi folk bekymrer sig om dig.

Tips & advarsler

  • Fokus på kærlighed og støtte, du modtager, når du fortæller kære du har bulimi og ikke problemer med deling af en godt bevogtet hemmelighed.
  • Give folk tid til at komme til livs med dette nye oplysninger. Nogle mennesker vil være meget støttende straks og andre muligvis et par timer eller dage at blive mere støttende.

Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com