Hvad er en klar gjort kost mad planen?

02/15/2010 by admin

Folk bruger kost af mange forskellige årsager. Nogle mennesker diæt for at tabe sig, mens andre kost for at følge særlige ernæringsmæssige behov som følge af præ-eksisterende forhold eller forberede atletiske konkurrence. Der er flere måder du kan følge en diæt. Du kan forberede en kost med hjælp fra læge som en ernæringsforsker. Du kan følge almindelige retningslinjer om at spise og oprette din egen kostplan. Du kan også købe en færdiglavet mad kostplan. En færdiglavet mad kostplan er en, hvor de fleste valg af fødevarer er lavet for dig på forhånd.

Sådan fungerer det

Hvis du vil bruge en færdiglavet mad plan, starter du typisk ved at kontakte det firma, der leverer maden. Du vil derefter ofte blive henvist til en ansat i fødevarer udbyder. Medarbejderen vil diskutere dine ernæringsmæssige mål, eventuelle medicinske tilstande, du har så godt som, hvor længe du ønsker at være på diæt. En medarbejder måske eller måske ikke har særlig uddannelse inden for kost ernæring. Medarbejderen vil også diskutere, hvor planen anlæg. Oftest vil du have en vifte af valg af fødevarer. Du kan få mulighed for at plukke ud forret og hovedret, som du foretrækker fra to eller tre valg. Når du har foretaget kan de valg, du foretrækker du forvente den mad der skal leveres. Mad levering kan tage op til en uge. Mange færdige fødevarer er frosset eller kræver afkøling så gøre plads i dit køkken på forhånd.

Valg

En færdiglavet plan vil normalt tilbyde dig valg om, præcis hvilke særlige fødevarer du gerne vil købe. Nogle fødevarer planer yde alle måltider og snacks til en hel tidsramme, såsom en måned. Andre fødevarer planer kan give kun to måltider om dagen eller kun en hovedret og ikke nogen ekstra tilbehør. Virksomheder, der ikke leverer komplette måltider vil ofte tyder på en liste over fødevarer, som brugere kan føje til et komplet måltid, som en liste over acceptable stivelse og grøntsager. Du kan muligvis også købe ekstra varer fra virksomheden på en lokal butik.

Omkostninger

Omkostninger af færdiglavede fødevarer planerne varierer. Generelt, forvente at betale mere for mere rummelig måltider og mindre for måltider, der kun omfatter et par punkter. Hvis du har meget specifikke kostbehov såsom glutenfri måltider eller kosher elementer, forvente at betale mere. Nogle selskaber opkræve af ugen og andre opkræve af måneden. Du kan som regel betale med check eller kreditkort. Måltid omkostninger kan være fradragsberettigede, hvis du følger en læges ordre. Fra September 2009, kan du forvente at betale omkring $150-$200 per uge for en plan, der dækker alle måltider for en enkelt person.


Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com