Sunde Snacks til børn med Diabetes

05/02/2013 by admin

Hvis du er forælder til et barn med diabetes, ved du, hvor vanskeligt det er at holde ham på hans kost. Men med et par kloge ændringer, kan du lave sunde snacks til din diabetisk barn.

Sund versioner

Kigge efter sunde versioner af ikke-så-sunde snacks som lavt fedtindhold og no-sukker is, Popsicles og yoghurt.

Frugter og Veggies

Frugter og veggies behøver ikke at være kedeligt. Kjole op en pind af selleri med jordnøddesmør og rosiner til de klassiske myrer på en log og skære sjove figurer i ananas og melon skiver med cookie cutters. Fedtfattig, sukker-fri dips som flødeost og jordnøddesmør gøre frugt- og grøntsagssektoren særlige.

Ryster

Oprette en sund ryste med frugt, fedtfattig mælk, yoghurt og et par mandler. Blend og tjene i en fancy glas.

Halloween sjov

Når du skære græskar næste Halloween, Gem frøene. Vaske dem separat fra strengene, og lægges i blød i varmt vand med havsalt i et par timer. Lad frøene tørre på papirservietter natten over. Læg dem på en cookie ark, spray let med olivenolie og bages ved 250 grader F indtil sprød.

Budding

Sukker-fri instant budding gør et utal af store snacks til børn med diabetes. Det kan serveres plain eller med sukker-fri toppings. Prøve chokolade budding mellem graham kiks og frysning dem for et par timer for en sund godbid.


Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com