Sådan Fortæl Hvis din ankel eller fod er brudt

09/30/2010 by admin

Din ankel er sammensat af 3 knogler i fodleddet, og hver fod indeholder mere end 2 dusin knogler, ifølge Mayo Clinic. Når du lider en ankel eller fod skade, kan det være svært at afgøre, om du har en forstuvning eller et brud. Også, sværhedsgraden af en pause eller fraktur kan variere. For eksempel kan du have et lille knæk i dine ben eller en samlet pause, som kan gennembore din hud. Det er vigtigt at kende symptomerne, risikofaktorer og årsager til en brækket ankel eller fod.

Instruktioner

Sådan Fortæl Hvis din ankel eller fod er brudt

• Identificere tegn. En pause eller fraktur kan vises på ethvert område af din ankel eller fod. For eksempel, hvis du lider en talus fraktur eller en pause i den knogle, som er mellem hælen og underben (fibula og tibia), vil du opleve akutte smerter, ømhed og hævelse. Din talus fraktur kan ligne en ankel forstuvning på grund af svær blå mærker og ømhed på ydersiden af din ankel.

Som med talus fraktur, kan pauser i din ankel og fod medføre en manglende evne til at bære vægten på ankel eller fod, samt betændelse og ømhed. Derudover kan du også opleve smerter, som kan øge med aktivitet og mindske med resten, ifølge Mayo Clinic. Din ankel eller fod kan vises deforme, eller du kan se punktering sår, nedskæringer eller knoglerester på stedet for skade. Med stress frakturer i din fod eller ankel, kan du også opleve hævelse på toppen af din mund eller uden for din ankel.

Hvis du høre eller føle en snap, når du sårer din fod eller ankel, er det ikke altid et tegn på, at en knogle er brækket, ifølge Mayo Clinic.

• Ved risikofaktorer. For eksempel kan overvægt sætte dig på en øget risiko for en brækket ankel eller fod. Derudover kan deltagelse i slagfast sport som fodbold eller gymnastik faktor i dit potentiale for at opleve en brækket ankel eller fod. Disse faktorer kan resultere i stress, som kan flytte fra dine muskler til dine knogler.

Andre risikofaktorer omfatter medicinske tilstande såsom osteoporose eller neuropati i dine fødder. Visse erhverv kan sætte dig i fare for skade så godt.

• Forstå årsagerne til en ankel eller fod fraktur. De mest almindelige årsager til denne skade er falls eller tung vægt falder på din fod. Bilulykker, som forårsager knusende skader, er også almindelige. Simpel fejltrin, hvor du sætter din fod ned akavet kan forårsage en brækket ankel eller fod. Stress factures kan forekomme fra overforbrug eller gentagne kraft på din fod.


Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com