Hvordan til at sove komfortabelt på gulvet

07/03/2012 by admin

Hvordan til at sove komfortabelt på gulvet

Uanset om du forsøger at lindre tilbage smerte eller du har styrtede ned på din vens sted og der er ingen senge til rådighed, er det muligt at sove komfortabelt på gulvet. Begrebet kan virke unaturligt, men et fast gulv er faktisk bedre for din rygsøjle end en klumpet madras. Der er også et par tricks du kan bruge til at hjælpe dig med at blive mere behageligt, sove på gulvet.

Instruktioner

• Vælg et gulvtæppe. Af indlysende grunde er gulvtæppe mere komfortabel end en cement, hårdttræ eller flisebelagt gulv.

• Sørg for du har masser af plads til at sprede. Din komfortniveau vil mindske hvis din spot på gulvet er blokeret af møbler eller ellers trangt.

• Bruge færre puder end du normalt bruger på din seng. Da gulvet ikke har samme spring virkning som en madras, ikke vil dine puder synke som de normalt gør. Derfor skal du færre puder til at opnå den samme hals højde, som du normalt finde komfortable på en seng.

• Variere stedet, at du sover i. På den måde, du vil ikke presse en skitse af din krop ind i dit nye shag tæppe.

• Sove i en sovepose. En sovepose er så hyggeligt, som det er praktisk, fordi det dækker gulvet og du på samme tid.

Tips & advarsler

  • Se en læge, hvis du sove på gulvet for at lindre rygsmerter. Sove på gulvet kan lindre rygsmerter, men det er vigtigt at finde årsagen til smerten, så godt.
  • Ikke sove på et gulv, som du mener kan være uhygiejniske. Du kan blive irriteret, hvis din ven gør du sove på gulvet, men vil du være ligefrem rasende, hvis du ender med at få lopper fra det.

Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com