Sådan Detox din krop med en kost med Juice

08/07/2010 by admin

Mange mennesker finder denne udrensning af kroppen gennem en juice detox og meget let. Juice detoxes bruges, når en person spiser for meget fede og usunde fødevarer og ønsker at føle sig "renses" af alle giftstoffer i usunde fødevarer. Her er hvordan man starter en let juice detox uden at købe fancy juice produkter.

Instruktioner

• De fleste mennesker gør en juice detox kost for et par dage til at helt rydde ud i tyktarmen og fordøjelseskanalen. For at fremskynde processen du kan drikke et eller to glas svesker saft om dagen.

• Resten af tiden, erstatte alle dine regelmæssig måltider med juice og vand. Kan du vælge juice, der indeholder selleri. Selleri har vist sig at støtte i kroppens fjernelse af kuldioxid, som er praktisk, hvis du bor i et forurenet område.

• Når du er færdig med din detox du vil ønsker at spise fødevarer, der indeholder acidophilus, som bidrager til at vokse tilbage sunde bakterier i din kolon, der gik tabt under detox. Acidophilus kan findes i yoghurt og ost, der er specielt mærket til at indeholde acidophilus.

Tips & advarsler

  • Kontakt din læge før du laver nogen afvænning.
  • Hvis du føler dig syg eller ør stoppe detox lige væk og spise nogle fast føde.

Relaterede artikler

© 2020 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com