Er en fast madras bedre til en dårlig ryg?

06/01/2011 by admin

Er en fast madras bedre til en dårlig ryg?

Ifølge den amerikanske Chiropractic Association, vil så mange som 80 procent af befolkningen opleve rygsmerter på et tidspunkt i deres liv. Hvis du vælger en madras med den rette fasthed kan hjælpe med at lindre smerter opleves af personer, der lider af en dårlig tilbage.

Misforståelser

Det er almindeligt antaget, at en fast madras er det bedste valg for at forbedre rygsmerter. Imidlertid rumme en fast madras ikke de naturlige kurver af rygsøjlen.

Fakta

Sover på en madras, der er alt for fast kan forårsage smerte og lægge ekstra pres på bagsiden. En madras, der er for blød vil ikke give tilstrækkelig støtte for ryggen. Ifølge en 2003 undersøgelse offentliggjort i "The Lancet", en madras i medium fasthed forbedres rygsmerter bedre end en fast madras.

Løsning

En mellemlang fast madras giver komfortabel rygstøtte kan, reducere smerter i ryggen og forbedre resten.

Overvejelser

Årsager til rygsmerter er varierede. Der er ingen enkelt madras typen, der vil arbejde for alle.

Tip

Liggende på en madras i fem til ti minutter angiver hvorvidt en madras giver både komfort og tilstrækkelig støtte.


Relaterede artikler

© 2018 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com