Hvordan man kan reducere væskeophobning for sundhed

09/23/2010 by admin

Hvordan man kan reducere væskeophobning for sundhed

Væskeophobning, også kendt som ødem, er en ophobning af for meget væske i dit system. Ødem er undertiden lokaliseret i et specifikt område som ankler eller kan forårsage hævelse i hele hele kroppen. Hævelsen kan skabe ubehag og endda smerte. Årsager til væskeophobning varierer meget, herunder traumer, sygdom, medicin, graviditet, forbrændinger og allergiske reaktioner. Receptpligtig medicin, hjem retsmidler og livsstilsændringer alle kan hjælpe med at reducere væskeophobning, men problemet er sandsynlighed for fornyet medmindre du og din læge identificere den underliggende årsag til ødem.

Instruktioner

• Lave en aftale med din læge. Væskeophobning kan være et tegn på en alvorlig medicinsk problem som lever-eller nyresygdom, hjertesvigt, blodpropper og thyroidea lidelser. Lægen vil sandsynligvis kontrollere dit blodtryk, Lyt til dit hjerte og tage blod at tjekke for lidelser og sygdomme. Lægen kan ordinere en vanddrivende, eller vand piller, til at reducere væskeophobning. Hvis problemet er en bivirkning af et receptpligtigt lægemiddel, skifte lægen dig til en anden medicin.

• Prøv naturlægemidler diuretika, når du har grønt lys fra din læge. Over-the-counter naturlægemidler som mælkebøtte og ingefær undertiden oprette en vanddrivende effekt i kroppen. Mange dagligvarer, rabat og helsekost butikker tilbyder sådanne retsmidler i pille eller droplet former.

• Reducere salt. Overskydende natrium kan forårsage kroppen til at bevare væske. Undgå at tilføje ekstra salt til din mad ved bordet, og ikke omfatter salt, når du tilbereder. Kigge efter produkter, natriumfattige eller ingen tilsat salt, når du handler.

• Spis mere frisk frugt og grøntsager. Meloner, agurker og selleri især hjælpe kroppen fjerne væske og reducere væskeophobning.

• Øvelse. Motion er vigtigt for generelle sundhed og hjælper kroppen med at reducere overskydende væske. Sørg for at erstatte væske mistet under træning ved at drikke nok vand. Selv om det lyder selvmodsigende, drikkevand skyller giftstoffer fra væv og hjælper med at reducere hævelser.

Tips & advarsler

  • Følg instruktionerne for recepter omhyggeligt.
  • Spørg din læge før du bruger naturmedicin for væskeophobning, da nogle retsmidler kan være i strid med receptpligtig medicin eller eksisterende medicinske tilstande.
  • WebMD angiver, at lidt videnskabelig dokumentation viser effektiviteten af over-the-counter naturlægemidler diuretika.

Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com