Hvordan man bruger en gratis kalorietæller at bestemme kalorier brændt mens ridning en cykel

12/27/2011 by admin

Hvordan man bruger en gratis kalorietæller at bestemme kalorier brændt mens ridning en cykel

Ved hjælp af en gratis online kalorietælleren på en velrenommeret hjemmeside kan du beregne hvor mange kalorier du forbrænder mens ridning en cykel. Selv hvis du bare rider en motionscykel i hjemmet du er brænde kalorier og udvikle en sundere livsstil, så tag et kig på hvad denne kalorietæller fortæller dig og ved at det er værd at prisen for en fantastisk cykel for at komme ud din cykel og ride.

Instruktioner

• At bestemme antallet af kalorier du forbrænder mens ridning, blot gå til afsnittet ressource i denne artikel og klikke på din gratis link til Webmds kalorietæller. Indtast din nuværende vægt, Vælg cykling som din aktivitet, indgang hvor lang tid du vil være ridning og klik på Beregn-knappen. Dette fiks kalorietæller fortæller dig antallet af kalorier, du forbrænder mens du rider din cykel.

• Stopper ikke der, ridning en cykel er en stor form for motion og kalorietælleren forudsat bevis så få ud af din cykel og sætte nogle miles på den. Almindelige fysiske aktiviteter, såsom ridning, vil påvirke dit helbred i en meget positiv måde. Ikke kun du brænder kalorier, din fysiske og psykiske velvære vil blive forbedret gennem regelmæssig motion.

• Hvis du ikke kan finde tid til at komme ud din cykel, så ikke fortvivl, kalorietælleren kan give dig 19 andre aktivitet ideer, at brænde kalorier og give dig med kalorie forbrugsdata for hver enkelt af disse aktiviteter også. Det er tid til at komme i form og tage kontrol over dit helbred og velvære den bedste måde du ved hvordan. Så brænde nogle kalorier og reducere din risiko for at udvikle eller dø af en alvorlig sygdom.

Tips & advarsler

  • Hvordan fysisk aktivitet virkninger sundhed regelmæssig fysisk aktivitet, der er udført på de fleste dage i ugen, reducerer risikoen for at udvikle eller dø af nogle af førende årsager til sygdom og død i USA. • Reducerer risikoen for at dø for tidligt. • Reducerer risiko for at dø for tidligt af hjertesygdom. • Reducerer risikoen for at udvikle diabetes. • Reducerer risikoen for at udvikle forhøjet blodtryk. • Hjælper med at reducere blodtrykket hos personer, der allerede har forhøjet blodtryk. • Reducerer risikoen for at udvikle tyktarmskræft. • Reducerer følelser af depression og angst. • Hjælper med at kontrollere vægten. • Hjælper med at opbygge og opretholde sunde knogler, muskler og led. • Hjælper ældre voksne blive stærkere og bedre i stand til at bevæge sig uden at falde. • Fremmer psykiske velbefindende.

Relaterede artikler

© 2019 - mosolyorszag.com | Contact us: webmaster# mosolyorszag.com